preload loader
Ris

Ris er en vigtige del af denne opskrift

Foto: DR © DR

 

Kilde: Glutenfri til hverdag og fest

 

Glutenfri mørke risboller

Portion: 26 stk

Du skal bruge:
1 dl. Græskarkerner, hakket og ristet
½ dl. Sesamfrø, ristet sammen med græskarkerner
2 dl. Hirseflager
2 dl. Boghvedeflager
½ dl. Hørfrø
4 spsk. fiberHusk
1 tsk. Sukker
2 tsk. Salt
20 g carob, sigtet
8 dl. Vand, lunken
150-200 g kogte ris
50 g gær
2 dl. Kærnemælk
¼ dl. Olie
100 g quinoamel
450 g fint glutenfrit melmix

Sådan gør du:
Græskarkernene hakkes og sigtes på en tør pande sammen med sesamfrøene. Sammen med de øvrige tørre ingredienser hældes de i en røreskål. Overhældes med lunkent vand (ca. 37 grader C varmt). Der røres lidt og blandingen trækker i 5-10 minutter.

De kogte ris tilsættes blandingen i røreskålen, og der røres lidt. Gæren røres ud i kærnemælken og tilsættes sammen med olie og mel. Dejen røres godt på maskine i ca. 10 minutter. Formes til boller, der sættes på bagepapirbeklædte bageplader.

Bollerne efterhæver tildækket i ca. 20 minutter.

Bages ved 200 grader C i ca. 30 minutter.

 

Send eller anbefal link

 

Facebook:


Værter:

Mød Aftenshowets værter

Mød de fem værter, der mandag til torsdag åbner din aften op på DR1

 

Kontakt:

Kontakt os

Har du en kommentar, et forslag, ris eller ros til os så skriv til Aftenshowets redaktion

 

X Factor:

Ida et år efter sejren: Nu kommer den fedeste plade i hele verden

11. feb. 2013 21:29

Vi har ikke hørt meget til sidste års X Factor-vinder siden sejren, men det er fordi hun har arbejdet intensivt med sit debutalbum, der kommer til foråret.

 
SeDRlive
 
SeTVoversigt
 
 
 
 
Du er her: dr.dk > DR1 > Aftenshowet > Mad

© Copyright DR 2013. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.