Bagt frugt med kanel

Til 1 person

Ingredienser:

• 1 æble
• 2 blommer
• 1/2 spsk flydende honning
• Lidt kanel
• Lidt æblejuice

Sådan gør du:

• Skær æblerne i tynde både.
• Skær blommerne igennem og tag stenene ud.
• Læg begge dele i et lille ovnfast fad, drys med kanel og dryp honningen over.
• Hæld lidt juice i bunden.
• Bag frugten i en 200 grader varm ovn, til den er tilpas mør.

Lidt iskold yoghurt kan spises til.

Energi:
Pr. 100 g: 218 kJ / 52 kcal.
Pr. portion: 1016 kJ / 242 kcal.
Protein: 3%
Kulhydrat: 92%
Fedt: 5% (1 g pr. portion; 1,3 g pr. 100 g)

Opskriften stammer fra www.slankeopskrifter.dk