Bønnesalat

Til 2 personer

Ingredienser:

  • 450 g optøede grønne bønner
  • 450 g kikærter, skyllede og afdryppede
  • 450 g kidney-bønner, skyllede og afdryppede
  • 1 ½ dl hakket rødløg
  • ¾ dl hakket persille
  • 2 fed finthakket hvidløg
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk tørret basilikum
  • 1 ¾ dl hvidvinseddike

Sådan gør du:

  • Afdryp de grønne bønner.
  • Bland dem med de øvrige ingredienser i en beholder med tætsluttende låg

Sæt den i køleskabet.

Spis salaten afkølet i løbet af ugen.

 

Send link til:

 

Tilbage til oversigten

Få inspiration til at lave lækre retter. Diætisten Anne Ravn har fundet og udvalgt nogle opskrifter der er sunde og lækre.

 

Anne Ravn

Anne Ravn er uddannet klinisk diætist, og er en ildsjæl og inspirator ud i kostrådgivning.

 

Ha' det godt

Ha' det godt giver danskerne et skub i den rigtige retning - uden løftede pegefingre.

 

Sundhed

dr.dk/sundhed er en guide til praktisk talt al tilgængelig viden om sundhed og sygdom i Danmark.

 
 
 
 
Du er her: dr.dk > DR1 > By_paa_skrump > Opskrifter > Salater

© Copyright DR 2010. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.