motion

Lev sundt

Få inspiration til at komme i gang med en sundere livsstil her på siden.

Motions- og vægtdagbogen

motionsdagbogenkvinde. ©

Hold styr på din træning og vægt med Motions- og vægtdagbogen. Her kan du også oprette grupper og sammenligne dig med andre.

Læs mere
 
 
 
 

Chris' blog

Døgnets 28 timer

Det kan være lidt af en udfordring at få tid-kabalen til at gå op i en travl hverdag.

Læs mere
 
 
 

Inspiration til et sundere liv

 
 

Motionsløb

Se en komplet kalender over motionsløb i Danmark samt større løb i Sydsverige.

klik her
 
 

løberute.dk's løbeværktøj

Gem dine ruter og få en oversigt over dine løb.

klik her
 
 

Løb til musik

Brug musik aktivt når du løber.

klik her
 
 

i FORMS's løbeværktøj

Mål din løberute op hjemmefra. Tegn ruten ind på et kort eller luftfoto og se, hvor lang ruten er og hvor mange kalorier du forbrænder.

klik her
 
 

Løbeprogram

Kom godt i gang med at løbe med dette løbeprogram for begyndere.

klik her
 
 
 

Seneste By på skrump

Tidligere udsendelser

Kopier link:

Gule og røde balloner svæver over Ebeltofterne, der er klædt i bodyage trøjerne

By på skrump er slut

Sidste program er rullet over skærmen, men her på siden er der masser af inspiration til et sundere liv.

 
 
 

Opskrifter fra udsendelse 5

 
 

Ha' det godt

Ha' det godt giver danskerne et skub i den rigtige retning - uden løftede pegefingre.

Besøg sitet her
 
 

Sundhed

dr.dk/sundhed er en guide til praktisk talt al tilgængelig viden om sundhed og sygdom i Danmark.

Besøg sitet her
 
 
 
 
 
Du er her: dr.dk > DR1 > By_paa_skrump

© Copyright DR 2010. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.