Vinterbadning
05. februar 2008 kl. 19:30
på
DR1
Peter Qvortrup Geisling takkede ja til en invitation fra vinterbadeklubben Ballehage ved Århus. Her fik han både en tur i det 3 grader kolde vand og en snak om det sundhedsmæssige ved vinterbadning.
Vinterbaderne i Ballehage var enige om, at det er "sundt for sjælen" at vinterbade. De kunne fortælle om det beroligende, nærmest mediterende ritual, som vinterbadning kan være.
Peter kunne fortælle om, hvad der egentlig sker, når man dypper sig i det kolde vand:
-
Blodkarrene trækker sig sammen
-
Det får blodet til at løbe hurtigere rundt
-
Pulsen falder, fordi hjertet nu ikke skal pumpe så meget for at få blodet rundt
-
Det udløser nogle af kroppens egne euforiserende stoffer - f.eks. endorfiner
Desuden havde han følgende råd til folk, der overvejer at prøve vinterbadning:
På nedenstående link, finder du oplysninger om de forskellige vinterbadeklubber, der findes i Danmark.
http://www.vinterbadning.dk/