Musik er sundt
12. februar 2008 kl. 19:30
på
DR1
Vi kender alle musik, og har alle et forhold til musik. Det skyldes blandt andet at musik påvirker vores følelser.
Men musik har også en direkte fysisk effekt på vores krop.
F.eks. udskiller det limbiske system i hjernen stoffet dopamin, der virker som et slags nakotikum for kroppen. Når dopamin udsendes fra hjernen, får vi det godt og oplever måske en lykkefornemmelse eller en afslappethed.
Musik hos tandlægen:
Musik kan få det limbiske system til at udskille dopamin, så vi bliver afslappede og det benytter en del tandlæger som middel mod tandlægeskræk.
Desuden får musikken ledt tankerne hen på noget andet end tandlægestolen, så vi dermed fjerner fokus fra det, vi synes er ubehageligt. Ha' det godt har besøgt tandlæge Hanne Sloth Møller Aps, der benytter musik under nogle af behandlingerne.
Musik er også en vigtig del af vores ritualer, når vi er samlet i flok. F.eks. er salmesang og orgelmusik med til at skabe den rette stemning til en begravelse i kirken. Og i den modsatte ende af følelsesregistret bruger vi muntre slagsange til at skabe en opløftet stemning på stadion til en fodboldkamp.
Vi kan selv benytte musik som et opkvikkende redskab i hverdagen. Hvis vi er triste eller trætte, hjælper det ofte at lytte til at stykke musik, vi rigtig godt kan lide.
Musikkens betydning for hjernen:
Hos øvede musikere har musik en helt konkret effekt på lillehjernen. Den vokser! Det kan man se på scanningsbilleder af musikerhjerner, der helt tydeligt har en større lillehjerne end ikke-musikere.
Samtidig viser forskning udført af hjerneforsker Peter Vuust på Århus Universitet, at musikere opfatter musik som et sprog eller kommunikationsredskab, da musikken påvirker de områder i musikerhjernen, der arbejder med sprog. Det sker ikke hos ikke-musikere.
Peters Vuust's resultater understøttes bl.a. af en fransk forskergruppe, der satte en gruppe 9 til 11-årige børn til at arbejde koncentreret med musik. Børnene fik klart bedre forståelse af sprogtonen - altså ironi og sarkasme, end en tilsvarende gruppe børn, der ikke spillede musik.
Så man kan altså konkludere, at musik gør os bedre i stand til at kommunikere med hinanden, og da kommunikation er et livsvigtigt for mennesker, kan man ligefrem tale om, at musik gør os bedre til at overleve.
Lydhealing:
Musik og lyde er også meget anvendt i den alternative behandling og i visse grene inden for meditation.
Musikeren Anne Primdahl har lavet sin egen praksis, hvor hun udøver lydhealing. Filosofien i lydhealing er groft sagt, at lydenes overtoner har en helbredende effekt på vores krop.
I følge Anne Primdahl kan lydhealing helbrede alle sygdomme, men der mangler forskning på området, som underbygger påstanden.