Stress
08. april 2008 kl. 19:30
på
DR1
Stress er ikke en decideret sygdom, men en tilstand som kroppen kommer i, når den belastes for hårdt i for lang tid.
De dårlige nyheder er, at det kan være svært at opdage, at du har stress, mens de gode nyheder er, at du selv kan gøre nogle ting for at forhindre at stressen overtager dit liv.
Vi laver to forsøg for at finde ud af, hvad der sker i kroppen på vores to testpiloter, når de udsættes for stress
Forsøg 1: En arrig Schäfer
Først bliver vores testpiloter truet af en arrig hund, fordi vi vil finde ud af, om moderne mennesker som os reagerer ligesom "urmenneskerne". Når de mødte et vildt dyr i skoven var stresssymptomer kroppens måde at fortælle dem, at en farlig situation var under opsejling. De skulle altså enten tage kampen op med dyret eller løbe væk fra det.
Det er det samme der sker, da vi lukker en Schäfer ind til vores testpersoner. Deres blodtryk og hjerteslag stiger, og de to ting er over en længere periode faktisk symptomer på stress.
Forsøg 2: En irriterende forsøgsleder
Forsøget med hunden viser, at stress er en dybtliggende mekanisme i mennesket. Vores andet forsøg viser hvordan den mekanisme stadig kommer til udtryk i vores moderne samfund.
For at se hvordan kroppen reagerer på en stresset arbejdssituation frem for en ikke-stresset, så udsætter vi testpiloterne for at skulle løse den samme type logiske opgave to gange. Første gang giver vi dem fred og ro, men anden gang forsøger vi at stresse dem ved at komme med nye små arbejdsopgaver undervejs.
Vores forsøgsleder finder ud af, at kroppen reagerer mere negativt på at blive irriteret under arbejdsopgaverne, end når den får fred og ro: Testpiloternes blodtryk og åndedrætsfrekvens er højere, en af dem sveder mere når hun bliver stresset, og så oplever de begge en stigning i kroppens produktion af stoffet Cortisol. Et stof som vi producerer ekstra meget af, når vi kommer i en stresset situation. Det virker nedbrydende og er skadeligt, hvis det står på over længere tid.