Angst og fobier
G: 25. maj 2010 kl. 19:33
på
DR1
Ifølge speciallæge i psykiatri, Christian Frøkjær Thomsen, lider ca. 350.000 danskere af angst, og 4 % af alle danskere lider af en såkaldt fobi.
En fobi kan betegnes som en uforståelig og ekstrem angst for en bestemt genstand eller situation. For mange mennesker kan fobien virke hæmmende for dem i hverdagen, og derfor er det en god ide at få gjort noget ved sin fobi.
Christian Frøkjær Thomsen har taget Ha' det godt's vært Marianne Florman med til Randers Regnskov, hvor der vrimler med slanger. Marianne har en fobisk angst for slanger og tør ikke en gang at se på en slange i fjernsynet. Selvom hun ikke er meget for det, har hun ladet sig overtale til at prøve at blive kureret for sin fobi for slanger.
Kognitiv adfærdsterapi som behandlingsform
For at kurere Mariannes fobi anvender Christian Frøkjær Thomsen kognitiv adfærdsterapi som behandlingsform. Det betyder, at han går ind og ser på Mariannes tanker omkring slanger og arbejder med dem, og derved kan han ændre hendes adfærd over for slanger.
Ifølge Christian Frøkjær Thomsen har denne behandlingsform rigtige gode resultater, når det gælder behandling af psykiske lidelser. 80-90 % af de mennesker, som bliver behandlet med kognitiv adfærdsterapi, bliver fuldstændig kurerede.
Gradvis eksponering og flooding
For at vise jer seere, at Mariannes angst for slanger virkelig er helt reel, starter Christian Frøkjær Thomsen ud med den metode, som hedder flooding. Flooding betyder, at man bliver konfronteret med sin værste angst med det samme. Det svarer til blive kastet ud på dybt vand, hvorefter man så må lære at svømme.
Marianne bliver konfronteret med en rigtig levende slange, som en dyrepasser står og holder, og hun flygter væk fra stedet og udviser symptomerne på angst, som bl.a. er: hjertebanken, sveden, rysten, åndenød og anspændthed.
Derefter går Christian Christian Frøkjær Thomsen over til den metode, som han kalder gradvis eksponering. Det betyder, at Marianne gradvist bliver udsat for den genstand, som hun er angst for. Hun starter med at placere sig selv 30 meter væk fra dyrepasseren, som står med en 3 meter lang kvælerslange, og så rykker hun nærmere og nærmere. Desuden anvender Christian Frøkjær fotografier af slanger og plastikslanger som en del af den gradvise eksponering.
Angst er bølgeformet
Marianne kommer efterhånden tættere og tættere på slangen, og grunden til, at hun tør det, er, at angst er bølgeformet. Angsten tiltager lige i dét, hun træder et skridt nærmere slangen, men når Marianne har stået der længe nok og er begyndt at føle sig tryg, aftager angsten, og hun kan derfor gå endnu et skridt nærmere slangen.
Test af hypoteser
En del af behandlingen af Marianne Flormans fobi for slanger består i, at Christian Frøkjær Thomsen afprøver en række af Mariannes hypoteser. Marianne er fx overbevist om, at slangen vil angribe, hvis den hører en høj lyd - fx hvis hun kommer til at skrige. Dette tester Christian Frøkjær Thomsen ved at råbe slangen ind i hovedet. Da slangen ikke angriber ham, erfarer Marianne, at hendes hypotese ikke holder vand, og hun får derved en ny erfaring, som hun kan basere sine tanker på.
Efter 2 timers behandling af Christian Frøkjær Thomsen, ender Marianne med at stå med den 3 meter lange slange omkring halsen - noget hun aldrig i sin vildeste fantasi havde troet ville ske! Hendes fobi er kureret, og hun er nu ikke længere hæmmet af sin angst for slanger.