Ha' det godt - i TV
Danskerne er i bund, når det kommer til sundhed. Velfærden har sat sig på sidebenene og motion er for mange en by i Rusland. DR1-programmet "Ha' det godt" giver et skub i den rigtige retning - uden løftede pegefingre med vært Marianne Florman i spidsen.
Det er slet ikke let at finde ud af, hvordan man lever sundt. Den ene dag er rødvin godt for blodomløbet - den næste dag er den røde druedrik livsfarlig. Motion er livgivende, men dødelig, hvis den overdrives. For slet ikke at nævne chokolade...
Marianne Florman prøver på egen krop, hvad det vil sige at leve sundere. Ha' det godt's eksperter giver dig indsigt i kroppens mekanismer. Det handler blandt andet om kost, rygning, alkohol, motion og stress, og det hele krydres med gode råd om velvære.
Inspirerende tv
I Ha' det godt sættes der i stedet fokus på de hundredtusindvis af danskere, der bærer diagnosen 'rask', men som sagtens kan leve sundere og føle sig bedre tilpas alligevel:
Livsstilsrelaterede sygdomme er danskernes nye fælles lidelse. Det søde liv er simpelthen blevet for sødt. Men vi vil prøve at motivere seerne til at være bedre mod sig selv og deres krop - og de vil finde ud af, at det faktisk slet ikke er så svært at vende skuden.
For at bevise at det sunde liv er inden for rækkevidde for alle, afprøves der forskellige metoder til at få et sundere liv. Alle områder af kroppens fysiske og psykiske områder kommer i fokus ved at tage fat på forskellige wellness-kure, diæter, meditationstekniker, træningsprogrammer og kombinationer af det hele.
Danskerne skal inspireres til gøre noget ved det 'ukrudt', der uundværligt dukker op med tiden. De dårlige vaner skal brydes. Men samtidig er der ingen urimelige aktivitetskrav eller løftede pegefingre, når programmet ruller over skærmen:
'Mange synes det er nærmest umuligt at få tid til at løbe flere gange om ugen, og finde inspirationen til den super sunde hverdagskost. Men der findes en motionsform for alle og sund kost kan tilpasses enhvers smag og kulinariske formåen. Faktisk er den største udfordring at få hjernen i gear. Når motivationen er på plads, er det sunde liv faktisk lige om hjørnet', siger Marianne. Hun har en fortid som elitesportsudøver, men lever i dag et almindeligt sundt liv.
Fup og fakta om det gode liv
I Ha' det godt på DR1 får seerne tips til, hvordan man kan holde op med at ryge, komme i gang med løbetræningen eller kommer stress til livs. Herudover vil programmet vise, hvordan man hurtigt, nemt og ved få og små ændringer i sin levevis kan få et sundere og længere liv. Hver uge serveres fup og fakta om sødemidler, alkohol, vitaminer, krydderier, muskler i sport, gravide og motion, kræsenhed m.m. - med veldokumenteret baggrund i bl.a. Sundhedsministeriets og andre officielle danske kilders seneste undersøgelser.
Seerne deltager selv
Ha' det godt har direkte kontakt til omkring 4.000 danskere, der alle har meldt sig som testpiloter til programmet. Testpiloterne hjælper med at afprøve, om de teoretiske modeller for sundhed holder i praksis. Og om nyt udstyr virker, som det skal. De er eksperter i deres eget liv, og kan inspirere de øvrige seere til at få det bedre, ved at vise hvordan man gør.
Testpiloterne er et vigtigt og effektivt redskab til at formidle viden om sundhed til danskerne på en sjov og informativ måde, der aldrig bliver kedelig.
Hvad er op og ned, når det kommer til at leve sundt? I Ha' det godt kommer danskerne en hel del skridt nærmere på svaret og får værktøjer til et sundere og sjovere liv - både fysisk og psykisk.