hello

Motion

Her har vi samlet alle indslag om motion fra udsendelserne.

Hvor mange skridt skal der til?

26. okt. 2010 19:32

Hvis du går 10.000 skridt om dagen, lever du fem år længere og mindsker din risiko for en lang række sygdomme.

Læs mere

19. okt. 2010 19:33

Vintermånederne nærmer sig, men det betyder ikke, at du ikke kan få rørt kroppen. Ha' det godt ser på vinterbadning og skisport!

Læs mere

24. aug. 2010 19:33

Fylder du mest omkring lår, balder og den nederste del af maven, så har din krop pære form.

Læs mere

24. aug. 2010 19:32

Jo mere overvægtig du bliver på maven, jo større sundhedsrisiko er der forbundet med din kropsform.

Læs mere

24. aug. 2010 19:31

Er du spinkelt bygget, med smalle skuldre og hofter, lange lemmer og slanke muskler, så har du bønnestagefigur.

Læs mere

24. aug. 2010 19:30

Er din kropsform kvadratisk og robust at se på, og ser du en lille smule pumpet ud, så er du det man kalder tæt bygget.

Læs mere