Brændenælde
Fakta om brændenælden
-
Der findes to former for brændenælder: Stor brændenælde (Urtica dioica) og Liden brændenælde (Urtica urens).
-
Det er hovedsagligt Stor brændenælde, som forskerne har koncentreret sig om.
-
De fleste brændenælder i Danmark vokser vildt. Brændenælder bliver dog også dyrket enkelte steder, for eksempel i klosterhaver.
-
Du kan købe både naturlægemidler og kosttilskud, som indeholder brændenælde.
Kulturhistorisk baggrund
Langt tilbage i menneskehedens historie er brændenælden blevet brugt som lægeplante.
Romerske soldater medbragte brændenælder, når de skulle på togt.
De brugte brændenælderne til efter en lang dags march at massere deres ømme ben og fremme blodcirkulationen.
Den romerske militærlæge Dioscorides (40-90 e. Kr.) anbefalede desuden soldaterne at bruge brændenælder mod kronisk hoste, eksem og gigt.
Også middelalderens munke brugte brændenælden som lægeplante. Derfor var der altid en afdeling med brændenælder i klosterhaverne.
Munkene lavede afkog og udtræk af brændenælderne, som de brugte som afføringsmiddel eller mod urinvejslidelser og astma.
I sidste halvdel af 1800-tallet brugte psykiatere brændenælder til at behandle sindslidende.
Behandlingen bestod i, at patienterne et par gange om dagen blev pisket med brændenælder.
Psykiaterne mente, at den efterfølgende varme fornemmelse i kroppen ville øge patienternes mentale velvære.
Brug af brændenælde
Brændenælder er i tidens løb blevet brug til meget andet end som lægeplante:
-
Amerikanske indianere vævede stof af brændenældens trådede stængler.
-
Også i Danmark er der blevet lavet klæde af brændenælden. Et sådant klæde hedder nældedug.
-
Under 2. verdenskrig vævede man cykeldæk af brændenældestængler.
-
I dag fremstilles der økologisk tøj af brændenælder.
Forskning i brændenælder
Der findes i dag en hel del forskning i brændenældens medicinske virkning.
Forskerne har fundet ud af, at brændenælden indeholder en række aktive indholdsstoffer, der gør den velegnet til behandling af en række forskellige lidelser.
Brændenælden har et højt indhold af flavonoider. Flavonoider bekæmper betændelsestilstande, og derfor kan brændenælden bruges til behandling af gigt.
Bivirkninger
-
Ifølge Lægemiddel-styrelsen er der risiko for allergiske reaktioner, hvis du spiser brændenælde.
-
Brændenælde må ikke anvendes som vanddrivende middel ved væskeophobning som følge af nedsat hjerte- eller nyrefunktion.
-
Brændenælden indenolder også kalium. Denne kombination af stoffer giver brændenælden en udrensende og vanddrivende virkning, der gør den god til behandling af væskeophobning (ødemer).
Brændenælden kan også bruges til behandling af forstørret prostata. Roden af brændenælde indeholder steroider, der hæmmer det enzym i kroppen, der får prostatakirtlen til at vokse.
Brændenælden er desuden rig på vitaminer og mineraler, hvilket gør den til en sund næringskilde.
Det er særligt godt for ammende at spise brændenælde, da den ikke bare er rig på vitaminer og mineraler, men også stimulerer mælkeproduktionen.
Som følge af sit indhold af jern kan brændenælden også bruges til behandling af blodmangel.
Praktiske anvisninger
Forskningen har vist, at brændenælden er i besiddelse af en række aktive indholdsstoffer.
Du kan selv udnytte disse stoffer til at forebygge og lindre sygdom.
Der er mange måder, hvorpå du kan få gavn af brændenældens medicinske egenskaber.
Du kan for eksempel presse saft af brændenælden eller bruge den i dampbad til at rense huden.
Link til opskrifter
Hvis du tørrer brændenælder, vil de miste en del af deres aktive stoffer.
Du udnytter bedst indholdsstofferne, hvis du anvender brændenælderne, mens de er helt friske.
Alternativt kan du fryse brændenælderne ned til senere brug.
Plukning af brændenælder
-
Hvis du vil være sikker på, at dine brændenælder har et højt indhold af aktive stoffer, skal du plukke dem om foråret, inden de går i blomst.
-
Hvis du brænder dig på en brændenælde, så husk at planten indeholder sin egen modgift. Smør saften fra brændenældens stængel på huden, hvor du er blevet brændt.
-
Hvis du hælder kogende vand over brændenælder, holder de op med at brænde.
-
Lad være med at bruge brændenælder, der vokser tæt på en trafikeret vej. De kan ophobe tungmetaller fra bilernes udstødning, og så er de ikke længere sunde.