Viden om - Muskelkraft, sådan!
04. marts 2008 kl. 20:00
på
DR2
Supermenneske helt uden træning - er det fremtiden? En tysk dreng født med kæmpemuskler, genmanipulerede supermus og dansk forskning i træning og skader bringer os et stort skridt nærmere ”de nemme muskler”.
Jagten på store muskler og veltrænede kroppe har eksisteret i tusindvis af år. Og i dag er det måske vigtigere end nogensinde. Vores stillesiddende jobs gør nemlig, at vi har meget mindre muskelmasse end for blot et par hundrede år siden.
Derfor får vi problemer med ryg, nakke og skuldre - og vi får skader, når vi pludselig begynder at træne.
Er gener genvejen?
Så hvad med et skud gener, der giver os store muskler uden den mindste træning - eller måske bare en pille, der kan gøre det samme? Videnskaben er med i jagten på de stærke muskler og sener og en tysk dreng, der er født uden det muskelhæmmende stof myostatin, hjælper den godt på vej.
Donér dig selv
Lægevidenskaben har brug for kroppe til at forske i sygdomme og uddanne de nye læger. Vil du sikre, at også dine børn får den bedste lægehjælp, så donér dit legeme til Panum Instituttet - der er mangel på dem.
Opbyg dine muskler rigtigt
Endnu er der et stykke vej til ”de nemme muskler”, så træning er altså nødvendig - ikke kun for sportsfolk, men også for almindelige mennesker.
Så hvad siger den nyeste forskning om, hvordan vi skal træne for at få store muskler og forebygge og behandle skader? Og hvornår og hvad vi skal spise for at få mest udbytte af træningen?
Spørg eksperterne
Du kan stille spørgsmål til professor Michael Kjær og ph.d. Mads Kongsgaard fra Bispebjerg Hospital på Viden Oms blog frem til på fredag. Bloggen finder du her.
Se klip fra programmet
Få herunder en smagsprøve på programmet.