Kroppen vil ikke acceptere et vægttab
08. maj 2006 06.59 Indland
Opdat.: 08. maj 2006 10.57Næsten ingen bevarer deres vægttab efter en slankekur. Nye undersøgelser viser, at man i bedste fald smider 5-10 procent af sin vægt, og at langt over 90 procent efter et til to år næsten er tilbage på den gamle overvægt.
Og ifølge Bjørn Richelsen, der er formand for Motions- og Ernæringsrådet, er det ligegyldigt, hvilken slankekur man bruger.
Årsagen er, at vi har en slags indbygget fedt-termostat, som ikke kan skrues ned fra sidste rekord på badevægten, kun op. Hele batterier af hormonsystemer og et øget antal fedtceller skriger på mad.
Forsvar mod hungersnød
Kroppens stofskifte og musklernes forbrænding bliver særligt effektiv, bare for at få fedte tilbage, og Bjørn Richelsen mener, at der er tale om et urgammelt forsvar mod hungersnød.
Hans råd er at forebygge ved at reagere på den lette vægtstigning på 3-5 kilo.
- Når det drejer sig om så lille en vægtstigning kan vægten ændres, siger Bjørn Richelsen til Radioavisen.
Overvægt
-
Adskillige danske undersøgelser tyder samstemmende på, at problemet med overvægt og fedme stiger herhjemme.
-
De seneste oplysninger om forekomsten af overvægt i Danmark stammer fra Statens Institut for Folkesundhed. I år 2000 havde ca. 10% af mænd og 9%
af kvinder over 16 år et BMI over 30 kg/m2, dvs. opfylder kriterierne for fedme (6).
-
Det er en stigning på næsten 75% i løbet af blot 13 år, når man sammenligner med tidligere opgørelser fra samme institut.
-
30-40 procent af den voksne befolkning er i dag overvægtige i en eller anden grad. Det svarer til 1,3 millioner danskere.
-
Fedmeudviklingen blandt børn og unge kan vurderes i data fra sessioner og skolehelbredsundersøgelser. Både undersøgelser blandt 7-14-årige skolebørn og 18-årige mænd på session, født i perioden 1930-1960, viser, at flere er blevet fede.
-
Sundhedsministeriet vurderer, at op til otte procent af de samlede udgifter til sundhedsvæsenet går til at behandle overvægt eller overvægtsrelaterede sygdomme.
-