Genstandsgrænser vildleder de ældre
12. mar. 2010 23.30 IndlandAlt for mange ældre drikker mere, end de kan tåle, selvom de holder sig inden for det anbefalede antal genstande. Det får flere eksperter til at efterlyse særlige grænser for ældre, så der ikke bare tages højde for køn, men også for alder i Sundhedsstyrelsens anbefalinger til danskerne, skriver Kristeligt Dagblad.
- Det er forandringer i den ældres fysik, der gør, at de ikke kan tåle samme mængder som før. De ældre har forholdsvis mere fedt og mindre vand i kroppen, og da alkohol er vandopløselig, vil samme alkoholindtag hos ældre medføre en højere promille og dermed også større risiko for skader, siger overlæge Kirsten Almar fra geronto-psykiatrisk afdeling på Dianalund.
Alkohol kan give ældre søvnbesvær og depression
Ud over skader som brud efter fald, kan alkoholen give de ældre søvnbesvær, problemer med lever, nerver og blodtryk og føre til tristhed og depression.
- Der er i den grad behov for information om de risici, de ældre løber ved alkohol, derfor er det eneste rigtige, at der tages højde for alder i Sundhedsstyrelsens officielle retningslinjer, siger Kirsten Almar.
USA: Højst syv genstande om ugen
I USA anbefaler det nationale institut for alkohol og alkoholisme, at ældre uanset køn højst drikker syv genstande om ugen, mens man i Danmark anbefaler, at mænd højst drikker 21, mens kvinder højst drikker 14 genstande - uanset deres alder.
Professor ved Institut for Folkesundhed Morten Grønbæk er enig i, at der bør tages højde for alder i Sundhedsstyrelsens anbefalinger, men understreger samtidig, at det ikke er alle ældre, der skal skære betydeligt i deres alkoholindtag.
- Det er rigtigt, at ældre generelt har en lavere alkohol-tolerance, og at der er behov for oplysning. Det er dog først og fremmest de skrøbelige ældre med skavanker og en svagere fysik, der skal være opmærksomme, mens ældre, der er friske og sunde, godt kan drikke stort set, som de plejer, siger han.
Morten Grønbæk understreger, at problematikken bliver stadig mere relevant i takt med, at den ældre befolkningsgruppe vokser, og han henviser til den seneste undersøgelse på området, der viser, at danskere over 50 år har næsten fordoblet deres daglige forbrug af alkohol på mindre end 20 år.