15-20 pct af befolkningen siges at være Højt Sensitive Personer. Og det hævdes, at sensitives nervesystem er særlig modtageligt overfor indtryk. Og den over-følsomhed kan i sig selv være et problem, man skal have hjælp til at tackle.

Skrevet af:

Apropos.. Over-følsomhed og sensitivitet

09. september 2008 kl. 16:10 på P1

Er særlig følsomhed en gave eller et handicap? (25:00)

At være særligt følsom - særligt sensitiv - betyder at man er mere modtagelig for indtryk end de fleste andre. Det siges at hver 5. af os er udstyret med et nervesystem, der bearbejder indtryk og stimuli i et højere gear end gennemsnittets.

Det kan være temmelig belastende at alting "går rent ind" - Måske føler man sig skrøbelig og anderledes. Men hvad er følsomhed set med psykologiske briller. Og hvordan vender man følsomheden til at være evne, der kan bruges kreativt?

Det gælder nemlig om at lære at leve med sin følsomhed. - For det er usandsynligt at man kan lægge den af sig, hvis man nu en gang er en "Højt Sensitiv Person" - en HSP.

Psykolog Lise August har specialiseret sig i at hjælpe sensitive mennesker - og er øvrigt selv sensitiv. Hun arbejder med fem former for kreativitet; en fysisk-, social-, personlig-, ideologisk og endelig en spirituel sensitivitet.