Apropos..... Pause og genopbygning

• Hør udsendelsen   (26:57)

Løb er en god måde at få renset hjernen på samtidig med at kroppen holdes ung og sund. Danskerne elsker at løbe, og som sædvanligt bliver der fra første trin skævet til pulsuret og tiden. Motionsløbet er skemalagt, og tiderne skal helst være bedre end gårsdagens og allerhelst bedre end kollegaens.

Den ambitiøse motions-jokker glemmer, at kroppen skal restituere med pauser og så ender alle anstrengelserne med en ordentlig omgang ledbetændelse.