Motivation

• Hør programmet   (51:16)

Videnskabens verden er på sommerferie og genudsender frem til og med uge 41. Dette er en genudsendelse.

I denne uge kom regeringens Forebyggelseskommission med 52 råd om, hvordan vi kan højne danskernes sundhed. Vi skal skære ned på fedtet, drikke mindre, kvitte smøgerne og motionere mere. Men hvorfor er det så svært? Hvorfor har diverse sundhedskampagner ikke allerede fået os til at gøre alt det, eksperterne siger, vi skal gøre?

Svaret er, at viden alene ikke gør nogen forskel. Vi skal have fat i den indre motivator - og det kan kun gøres ved at gøre råd og vejledning meget individuelt. Videnskabens Verden handler i dag om motivation. Hvad skal der til, for at folk kan tage nye vaner til sig og er der f.eks. tricks fra elitesportens verden, som almindelige mennesker også kan få glæde af?