Panikangst behandles på nettet

Et klik med musen er alt, hvad der skal til, hvis du vil slippe af med din panikangst. Den århusianske psykolog Kim Mathiasen har nemlig erstattet de normale konsultationer hos psykologer med online-kurser for panikangste og folk med socialfobi.

Initiativet bakkes op af både Psykiatrifonden og af psykolog Esben Hougaard fra  Angstklinikken på Århus Universitet.

- Jeg synes det er et godt initiativ, som er spændende og har positive perspektiver, siger Esben Hougaard.

Hjemmesiden www.godstart.nu giver viden om og behandling af panikangst og socialfobi. Ud fra en video skal brugerne selv lave øvelser hver uge.

- Vi sender også påmindelser via e-mail og sms ud til brugerne om, at de skal huske at lave deres hjemmearbejde. Jo mere hjemmearbejde, de laver, jo bedre bliver resultaterne, siger psykolog Kim Mathiasen, der har oprettet siden med webmaster Karsten Flindt.

Der er flere fordele ved, at kurserne foregår over internettet.

- Fordelen er, at det kan blive let tilgængeligt for mange, og så er det jo billigere, siger psykolog Esben Hougaard fra  Angstklinikken på Århus Universitet.

Det findes ingen danske undersøgelser på, hvorvidt metoden virker. Men på baggrund af udenlandske undersøgelser forventer Esben Hougaard positive resultater i fremtiden.

- Vi ved fra udenlandske undersøgelser, at nogle mennesker med panikangst og socialfobi vil kunne blive behandlet og have et godt udbytte af selvhjælpsbehandling på internettet, siger han.

Behandlingen af panikangst strækker sig over ni uger og koster 750 kroner.