Motion kan være vejen frem til et job

At blive aktiveret og leve sundt, kan - for en arbejdsløs - være vejen frem til at få sig et job eller et flexjob. Det har bl.a. Odense Kommune haft succes med.

I løbet af de sidste tre år har kommunen været i kontakt med 1000 ledige borgere, som - foruden kostvejledning og sundhedstjek -også er blevet tilbudt f. eks.   vandgymnastik eller motion i et træningscenter. Det sidste har 500 deltaget i.

Motion giver energi og selvtillid
-Det at dyrke motion giver energi og selvtillid og mod på forandring, og det er der brug for, når man skal ud at søge et job, fortæller tidl. sundhedsprojektleder Hanne Vibeke Hjort fra Odense Kommune.

-Når man har været arbejdsløs i tre måneder, sker der typisk det, at man mister troen på, at det kan lade sig gøre at finde et job. Folk mister selvtilliden og tror ikke, at de kan noget som helst. Men vi har haft stor succes med at få arbejdsløse til at dyrke motion, siger Hanne Vibeke Hjort.

Skeptisk i starten
En af de heldige, det er lykkedes for at komme i flexjob efter halvanden måned med motionstræning er tidligere bryggeriarbejder Tina Nielsen fra Odense.

-Jeg var meget skeptisk i starten og troede ikke, at min nedslidte krop kunne holde til motion og styrketræning. Men det viste sig at være helt forkert, fortæller Tina Nielsen. -Det har tværtimod været fantastisk, og det har givet mig en masse tro på mig selv og livsenergi.

Og oveni er det også lykkedes Tina Nielsen at få sig et flexjob!