Flyt sengen og sov godt!

Du vågner midt om natten, vender og drejer dig, ryster frustreret fjerene på plads i puden og håber, du snart kan falde i søvn.

700.000 danskere er plaget af sundhedsskadelig støj og mange af dem, har svært ved at få deres nattesøvn.

Men frustration kan hurtigt blive til fryd - du skal bare finde din indre indretningarkitekt.

Det viser et eksempel fra Østerbro, hvor en kvinde med enkle midler fik sin nattesøvn igen.

Sov som en baby
Charlotte Damskov fra Østerbro boede i en lejlighed, hvor soveværelset vendte ud til gaden.

Under en renovering af lejligheden flyttede hun sengen ind i stuen:

- Den nat sov jeg som en baby. Det var virkelig noget, jeg tænkte over, at jeg slet ikke var blevet vækket af støjen, fortalte Charlotte til DR tilbage i 2009

Gode råd til mindre støj
Hos Miljøministeriet opfordrer man også danskerne til lige at genoverveje boligens indretning:

- Indret for eksempel dit hjem, så soveværelset vender væk fra vejen og med mulighed for at åbne et vindue til en rolig facade, skriver Miljøministeriet på deres hjemmeside.