Bornholm
Esbjerg
Fyn
København
Midt & Vest
Nordjylland
Nordvestsjælland
Sjælland
Syd
Trekanten
Østjylland
Kan du huske hvor svært det var at lære at cykle som barn? I Holstebro har en gruppe indvandrerkvinder kastet sig ud i kunsten at cykle.
Indvandrerkvinder i Holstebro har sat sig for at lære at cykle, men det er ikke så nemt iført slør og lang nederdel.
Indvandrerkvinderne træner balance og koordination med fysioterapeut-studerende ved CVU-Vita i Holstebro - samt frivillige fra Dansk Flygtningehjælp.
En af de indvandrerkvinder, der træner i at beherske jernhesten, er Asra Kamel Sharif.
Asra fra Irak var den første, der lærte at cykle. Nu er hun også godt på vej til at få arbejde på Steins Laboratorium i Holstebro.
Kadijo Sheik fra Somalia måtte ikke lære at cykle, fordi hun er en kvinde. Nu har hun fået chancen i Holstebro.
I Holstebro er fem frivillige danskere i gang med at lære en halv snes indvandrerkvinder at cykle - og de lærer skam også selv noget.
En halv snes indvandrerkvinder i Holstebro har sat sig for at lære at cykle. De får hjælp fra Holstebro kommune, fysioterapistuderende fra CVU Vita og frivillige fra Dansk Flygtningehjælp. Reporter Birgitte Melbye følger kvindernes kamp med jernhesten.
Humøret er højt, når kvinderne øver sig i at cykle. Også selv om det ind i mellem går galt. Her kan du se billeder fra cykelkurset.
Se oversigten over arrangementer, udflugter, musik- og teaterforestillinger i Midt- og Vestjylland.
Siden 1980 har han vist rundt i det vestjyske landskab - på gåben. Nu har Steen Espensen lavet en bog om 14 vandringer. For at give vestjyderne et nyt syn på de steder, de tror de kender.
Hver lørdag formiddag bliver ugen 'snakket færdig' af to midt- og vestjyder i Bagholdet. Mød deltagerne og podcast udsendelsen.
De seneste mandage har stået i kærlighedens tegn i Formidddag På 4'eren, og det tema rundes i dag af med et program, hvor det handler om kærlighedens afslutning. Vi skal også tale om det håndværk, det er at skrive en Melodi Grand Prix-sang.
For 20 år siden var selvangivelsen et mareridt af tal og bogstaver. I dag laver den nærmest sig selv. Men selv om selvangivelsen ikke har samme opmærksomhed som tidligere år, så er det stadig rigtig rigtig vigtigt, at skattefar får de rigtige tal inden på mandag. Formiddag på 4´eren ser nærmere på selvangivelsen sammen med en skatte-ekspert – og du kan få svar på dine spørgsmål. Hvis du er i tvivl om du gør det rigtige, når det gælder kørselsfradag og børnebidrag – eller er du oven i købet en af de heldige, der har et par aktier, som har kastet noget af sig – så sidder du måske og klør dig i nakken netop nu. Send dit skatte-spørgsmål allerede nu til formiddagp4@dr.dk
Bordeaux-vinen fra Frankrig er verdens dyreste vin, men også en vin i krise.
Sukkersyge rammer et meget stort antal danskere hvert år. Formiddag På 4'eren handlede i dag blandt andet om, hvordan man sammensætter kosten for at holde sukkersygen i ro.
Så flot så december 2010 ud i billeder.