Gå til indhold

Sandheden om motion

Programmet er ikke længere tilgængeligt.

Den tid et program ligger på nettet kan variere fra 7 dage og op til 3 måneder

Du kan finde andre programmer på DR TV forsiden, eller læse mere om tilgængelighed her.

Sandheden om motion

8. feb. 2014 KL. 12:10

Vi får hele tiden at vide, at regelmæssig motion vil give os et længere og sundere liv, hvad enten træningen består i at cykle, svømme, løbe eller en hulahop-ring. Men dur dette råd til alle mennesker? Lægen Michael Mosley rejser rundt for at opdage sandheden om motion og fortæller om de seneste videnskabelige opdagelser om, hvordan vores krop reagerer på træningen, og hvorfor vi reagerer forskelligt. Find ud af, hvorfor seks minutters motion om ugen kan være alt, hvad man behøver for at afværge hjertesygdomme og diabetes. Find ud af, hvorfor man ikke bør træne om morgenen, hvordan rødbede juice kan få os til holde længere ud, og ikke mindst hvorfor motion, lige gyldigt hvor sundt, de i øvrigt lever, kan have en negativ effekt for 20 procent af befolkningen

Genre:

Program sendt:,

Produktion:STORBRITANNIEN, 2012