Det er svært at være far og mor til et barn med ADHD

Men en ny behandlingsmetode kan vende frustration og skældud til smil og glæde,

Det væsentligste skridt i den rigtige retning handler om at ignorere det negative og fokusere på det positive. (© dr)

I DR-programmerne ”Far, mor og ADHD”, der sendes på DR1 i aften, introduceres en ny behandlingsmetode til familier med børn, der har diagnosen ADHD.

Metoden arbejder på to sideløbende spor: Den træner barnets hjerne i forhold til de symptomer, som børn med ADHD har, og den forbedrer forholdet mellem forældrene og barnet.

ADHD

ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, og ADHD påvirker hjernens evne til at regulere:

Opmærksomheden
Aktivitetsniveauet (der kan være for højt eller for lavt)
Impulskontrollen

Mennesker med ADHD har ofte svært ved at regulere deres adfærd i forhold til den situation, de er i.

Der opstår typisk mange konflikter i forholdet mellem forældrene og barnet med ADHD, forklarer klinisk psykolog Anne-Mette Lange fra Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Risskov, der medvirker i programmet:

- Det er meget svært og meget udfordrende at være et barn med ADHD, og det kan være lige så svært og udfordrende at være forældre til det barn.

- Ofte er familien kommet ind i en negativ mølle, hvor forældrene på den ene side skælder meget ud, og barnet på den anden side ikke ved, hvad det skal gøre, og måske kommer til at gøre det forkerte.

Ignorer det negative, fokus på det positive

Både forældre og barn har brug for positiv feedback, og derfor arbejdes der i metoden på at gøre deres relation positiv.

- Det gøres blandt andet ved at lægge vægt på det positive og ignorere det negative.

- Det vil sige, at forældrene skal lægge mærke til alle de positive ting og rose barnet for dem. Gerne lidt overdrevet. Så motiveres barnet til at gøre mere af det, som forældrene gerne vil have det til. Og det negative kommer til at fylde mindre.

Det lyder let på papiret

Metoden

Principperne i behandlingen i hovedtræk:

  • Fokuser på det positive, ignorer det negative og ros barnet ofte.
  • Hav øjenkontakt med barnet, når du taler med det.
  • Stil realistiske krav til barnet – så lærer det bedst. Hvis du stiller barnet for høje krav, lærer det intet.
  • Giv belønning, når barnet gør noget af det, du ønsker
  • Træn barnets hjerne ved at spille spil og lave øvelser, hvor barnet venter nogle minutter på noget, som det rigtig gerne vil.
  • Hjælp barnet ved skift, fx fra at se tv til at skulle i seng, ved at forberede på dét, der skal ske og sætte et æggeur.

Det lyder pæresimpelt, men det er faktisk meget svært for mange at ændre vanerne på det punkt, siger psykologen.

- Vi er som mennesker indrettet på at fokusere på det negative, fordi vi som urmennesker var nødt til at være opmærksomme på farer omkring os.

- Men alene ved at få fokus på det positive og nedtone det negative vil man ofte se en kæmpe opblomstring i familien hos både børn og forældre.

Kig hinanden ind i øjnene

En anden vigtig del af det at forbedre relationen mellem forældre og børn er øjenkontakt.

- Ved at se hinanden ind i øjnene, fx når man giver barnet en besked, får begge parter observeret hinanden.

- Barnet kan have svært ved at læse signalerne i ansigtet, men ved at have øjenkontakt hjælper man barnet til at forstå beskeden. Det er meget nemmere at forstå situationen ved at kigge i øjnene end at aflæse et toneleje.

"Far, mor og ADHD" sendes i aften på DR1 klokken 20.45.

NYHEDSBREV

Få seneste nyheder om motion, mad, børn og livsstil - alle hverdage.

Vis alle nyhedsbreve