U-turn: Tre måneders træning gør deltagerne markant sundere

Tre måneders træning og sund kost har givet vægttab og mindre behov for medicin.

Tina og Michael er to af de diabetespatienter, der på tre måneder er blevet markant sundere med hjælp fra sundhedseksperten Chris MacDonald og forskningsprojektet U-turn. (© dr)

Bedre sundhedstal, færre kilo og mindre medicin. For de seks deltagere i programmet U-turn, har deres livsstils-ændringer allerede efter tre måneder skabt markante forbedringer i deres sundhed. Du kan se nedenfor, hvad der er sket med dem hver især.

Og samme billede tegner sig i det forskningsprojekt, der kører på Rigshospitalet sideløbende med programserien.

Om U-turn

Sundhedseksperten Chris MacDonald vil i samarbejde med TrygFondens Center for Aktiv Sundhed (Rigshospitalet) undersøge om livsstilsændringer er effektiv i behandlingen af type 2-diabetes, og om det kan føre til en reduktion eller helt fjerne behovet for diabetes-medicin.

Det sker i et nyt tv-program og et stort forskningsprojekt, som er støttet af TrygFonden.

I tv-programmet følger vi seks personer med type 2-diabetes for at se, om de kan ende med helt at undvære medicin.

U-turn sendes torsdage klokken 20.30 på DR1 og kan også ses på dr.dk/tv.

Ud af de knap 100 diabetespatienter i forskningsforsøget, så har tre måneders livsstilsændringer betydet, at over halvdelen fået reduceret deres diabetesmedicin, og heraf er næsten hver fjerde blevet helt fri for diabetesmedicin.

Her kan du se, hvad de tre måneder med træning og sund kost har betydet for de seks diabetespatienter i tv-programmet U-turn.

Sørens bodyage er nu lavere end hans alder

32-årige Søren har på tre måneder tabt syv kilo fedt, og samtidig har han fået fire kilo ekstra muskler.

Hans langtidsblodsukker er faldet så meget, at han får halveret sin dosis af diabetesmedicin.

- Det havde jeg slet ikke regnet med. Det var opmuntrende, siger han.

32-årige Sørens bodyage er faldet fra 40 til 29 år på tre måneder. (© dr)

Torben får halveret sin medicin

66-årige Torben har på tre måneder tabt sig seks kilo.

Hans sundhed er blevet så forbedret, at han får halveret både sin diabetesmedicin og sin kolesterolsænkende medicin.

- Det er en super melding. Stærkt motiverende, siger Torben.

66-årige Torbens bodyage er faldet fra 77 til 69 år på tre måneder. (© dr)

Tinas krop er blevet 13 år yngre

41-årige Tina får også halveret sin diabetesmedicin efter tre måneder.

Samtidig har hun tabt sig 10 kilo, og det er næsten udelukkende fedt.

- Yes! Jeg er sgu da meget god, siger hun.

41-årige Tinas bodyage er faldet fra 54 til 41 år på tre måneder. (© dr)

Christina mere end halverer sin medicin

50-årige Christina har også på tre måneder gjort sin krops behov for medicin meget mindre.

Hun skal tage 75 procent mindre diabetesmedicin, og hun får halveret sin kolesterolsænkende medicin.

- Det er fantastisk. Og det viser, at det kan lade sig gøre, siger hun.

50-årige Christinas bodyage er faldet fra 65 til 56 år på tre måneder. (© dr)

Michael har tabt sig 15 kilo

37-årige Michael har på tre måneder tabt sig 15 kilo.

Og nu behøver han ikke længere stikke sig selv med en insulinsprøjte, men kan nøjes med at tage to piller med diabetesmedicin.

- Det er helt sindssygt. Det er lidt uvirkeligt i en eller anden forstand, siger han.

37-årige Michaels bodyage er faldet fra 47 til 42 år på tre måneder. (© dr)

Pias blodtryk er blevet bedre

48-årige Pia er efter tre måneder den eneste af de seks deltagere i tv-programmet, der ikke får reduceret mængden af diabetesmedicin.

Til gengæld har hun fået et langt bedre blodtryk, så hun får halveret sin blodtrykssænkende medicin.

- Det giver lige lidt blod på tanden igen, siger hun.

48-årige Pias bodyage er faldet fra 58 til 54 år på tre måneder. (© dr)

Du kan se U-turn på dr.dk/tv eller på DR1 torsdage klokken 20:30.