Sexologen: Seks eksempler, hvor porno er langt fra virkeligheden

Hvad gør porno ved dig, og hvornår er det problematisk at bruge og se porno? Det giver klinisk sexolog Jesper Bay-Hansen sit bud på her.

Forspil er sjældent i porno, ligesom der er stor fokus på et utal af stillinger og på udløsningen. I den virkelige verden hænger det meget lidt sammen med, hvad sex er, forklarer klinisk sexolog Jesper Bay-Hansen. (© ColourBox)

De fleste voksne mener godt, at de kan skelne mellem sex i pornoens kunstige univers og sex i den virkelige verden. Men en del synes alligevel at få problemer af et stort forbrug af porno.

Andre bliver provokerede eller føler deres grænser overskredet, når de uden varsel f.eks. på internettet eller i det offentlige rum eksponeres for erotika.

Faktum er dog, at porno er kommet for at blive, og at et stort forbrug af porno i mange tilfælde hænger sammen med seksuelle, følelses- og samlivsmæssige problemer.

Jesper Bay-Hansen

Jesper Bay-Hansen er både speciallæge i almen medicin og specialist i klinisk sexologi. Han var praktiserende læge frem til 2010 og valgte herefter at åbne sin egen praksis, Klinik for Sexologisk Rådgivning og Samtaleterapi.

Ved siden af sit arbejde med sexologisk rådgivning holder Jesper mange foredrag i hele landet, ligesom han også skriver bøger og underviser læger, medicinalvirksomheder, psykologer, sexologer og private.

Se profil

Kopier ikke porno-sex ukritisk

Når jeg ifm. samtaleterapi spørger mine klienter, om de selv tror, at de påvirkes af porno, så er der faktisk en del, der mener, at det påvirker dem og deres parforhold.

En del mistænker eller frygter, at deres forbrug af porno er en del af forklaringen på deres seksuelle eller samlivsmæssige problemer.

Uanset om porno er en stor eller lille del af forklaringen på et sexologisk eller samlivsmæssigt problem, så er der seks forhold omkring porno-sex, som du med fordel kan være særlig opmærksom på ikke at kopiere ukritisk til dit sexliv:

  • Intet eller kun kortvarigt forspil: I pornoens verden er forspillet stort set ikke eksisterende. Det kan give problemer, da forspil bl.a. handler om at etablere følelsesmæssig kontakt, sammen undersøge, hvad man kan finde ud af, opbygge lyst og lade sig ophidse. Der sker samtidig en afstemning af seksuelle ønsker, lyster og forventninger til, hvad der skal ske.
  • Hurtig og hård penetration: Man kan ikke se porno i mange sekunder eller minutter, før den hurtige og hårde penetration er en realitet. Bruger en mand sin rejsning på denne måde i den virkelige verden, vil det ofte give problemer. God sex er ofte slow sex, hvor der leges forsigtigt med de erogene zoner, også skedeindgangen, og i denne leg opbygges en endnu større lyst og ophidselse hos begge. Eller som en af mine klienter delte sin dyrt købte erfaring: God sex er ikke ’at banke dyret i bund’.
  • Hurtige stillingsskift: Nogle mænd forestiller sig tilsyneladende, at god sex handler om hurtige stillingsskift med sex i alle legemsåbninger. Det er dog langt fra altid et ønske hos dem, de har sex med. Det handler om at have hinanden med i legen, også når det gælder stillingsskift. God sex handler ikke nødvendigvis om at prøve alle stillinger og ’huller’ af – og slet ikke om at gøre det på rekordtid.
  • Tingsliggørelse af partneren. Nogle mænd er så meget i deres egen behovstilfredsstillelse, at de tingsliggør partneren. Det kan være manden, der har en sko- eller undertøjsfetich og derfor beder kvinden om at tage bestemte sko eller sexet lingeri på alene for hans egen ophidselses skyld. Resultatet er som regel, at partneren ikke føler sig seksuel attråværdig som kvinde, men tværtimod tingsliggjort.
  • Overfokusering på orgasmen: Mænd har generelt et stort fokus på orgasmen og udløsningen, som mange opfatter som et mål for den seksuelle leg og en naturlig afslutning. Orgasmeoplevelsen er bestemt også forbundet med nydelse, men det er jagten på orgasme sjældent. En del mænd jager orgasmen – og i værste fald de simultane orgasmer som de kendes fra pornoens verden – og det fjerner dem i høj grad fra at nyde i nuet.
  • Intet efterspil: Det nydelsesfulde fysiske og følelsesmæssige samvær efter sex gør mange par generelt ikke meget ud af – med mindre de er nyforelskede. Og i pornoens verden skildres efterspil stort set aldrig.

Porno og præstationsangst

En del mænd har masser af erfaringer med onani til porno, men kun få erfaringer med sex i den virkelige verden. Det behøver ikke at være et problem.

Nogle er imidlertid meget usikre på dem selv, føler sig seksuelt ’bagud’ ift. jævnaldrende og reagerer nemt med præstationsangst i seksuelle situationer. En del af disse mænd ser jeg i min samtaleklinik.

Hos nogle udløses eller forstærkes præstationsangsten af forestillingen om, at en rigtig mand altid og lynhurtigt skal præstere en stenhård rejsning, som så skal bruges til at penetrere kvinden.

Og efter han har ’ordnet hende’, som det ofte udtrykkes, så skal det hele ideelt set kulminere i gensidige orgasmer, allerhelst de simultane af slagsen.

Hvor har manden dog sådanne forestillinger fra? Fra historierne i omklædningsrummene? Fra pornoens kunstige univers? Fra…

Et stort forbrug af porno kan være pornoafhængighed

Hvor manden tidligere måtte luske til tanken for at købe et kulørt pornoblad, måske med en indlagt pornofilm på DVD, kan han i dag se porno alle steder, hvor der er internetadgang, dvs. både hjemme og på arbejdet og på alle tider af døgnet. Internettet er ét stort tag selv bord ud i virtuel sex.

Motiverne til at se porno er mange, eksempelvis: den hurtige, nemme og tilsyneladende ukomplicerede selvtilfredsstillelse, den afslappende og afstressende effekt af en udløsning eller tilfredsstillelse af et særligt seksuelt behov f.eks. en fetich.

Men onani til porno kan også være en trøst eller virkelighedsflugt fra svære følelser eller belastende situationer eller livsomstændigheder.

Et stort forbrug af porno kan også udløse eller forstærke seksuelle problemer som rejsningsbesvær eller tidlig sædafgang eller føre til alvorlige samlivsproblemer.

Hvis manden foretrækker sex foran computeren frem for sex i soveværelset, reagerer mange partnere med vrede og jalousi.

Nogle mænd udvikler en decideret afhængighed af porno og kan i samtaleterapi bruge udtryk som: ”Jeg faldt i igen”, hvilket er meget sigende for den smertende oplevelse, det er at være afhængig af porno.

Viser du tegn på pornoafhængighed? 6 spørgsmål til et selvtjek

  1. Oplever du, at dine seksuelle tanker og/eller handlinger giver dig problemer? Det kan være seksuelle problemer som nedsat lyst til sex med din elskede eller rejsningsbesvær. Eller det kan være samlivsproblemer, herunder skænderier, ofte om sex.
  2. Forstyrrer seksuelle tanker og fantasier dig på arbejdet, eller når du har fri?
  3. Er surfing på nettet efter porno blevet en usund vane, som det er svært at bryde? Skal du bruge megen energi på at skjule og hemmeligholde forhold omkring dit forbrug af porno? Det kan være, hvor meget porno du reelt ser, eller hvad du især ophidses af, når du ser porno.
  4. Det kan også være, at du har set ting, som du til at begynde med syntes var ekstreme, men med tiden er blevet så kedelige, at du søger mere og mere kinky, ekstrem eller eksperimenterende sex.
  5. Foretrækker du at onanere til porno frem for at have sex med din elskede? Kender du samtidig til nederlagsfølelsen eller følelsen af ’at være faldet i igen’, når du har fået en udløsning til porno?
  6. Bruger du flere penge, end du egentlig har det godt med eller har råd til, på porno?

I dag er foreningen Porno & Samfund vært for en konference om pornoens konsekvenser og i den forbindelse er der premiere på en ny dokumentarfilm ’Addicted to Porn – the Cardboard Butterfly'. Læs mere her.