Seneste Nyt

Stille tænkepauser er et effektivt opgør med mødestress

Det er nærmest en stilleleg for voksne – men med store fordele.

Fire gode råd: Sådan bliver du mindful i supermarkeds-køen

Supermarkedet klokken 17.00 på vej hjem fra arbejde er et udmærket sted at praktisere mindfulness, lyder psykolog Henrik Tingleffs bud.