Når billeder gør os endnu mere bange for at flyve

Billeder af forvredne vragdele, bamser og tøjstykker, der ligger spredt på en mark i Ukraine sætter gang i vores irrationelle frygt.

Når vi ser billeder som dette, er det med til at puste til den irrationelle angst for at flyve. (Foto: Colourbox)

Der sker noget inde i hovedet, når vi ser de forfærdelige billeder af vragrester fra det forulykkede fly, der blev skudt ned over Ukraine i sidste uge.

Når man ser sko, bøger og tøjstykker ligge spredt ud over en sortsodet græsmark sammen med forvredne metalstykker.

Så har de billeder det med at puste til menneskers angst for at flyve.

Det sker garanteret for mig!

Når vi så tilmed får at vide, at et fly, der var afgået fra Københavns Lufthavn, lige så godt kunne havde været i gale menneskers søgelys, så er det jo lige pludselig nærmest rykket helt ind på dansk territorium!

Flyv trygt

Ulrik Pedersen er pilot og har fløjet for SAS siden 1990.

Men sideløbende holder han også flyskræk-kurser i sin egen virksomhed, Flytryg.dk. Det har han gjort siden 2000.


- Hvis man er bange for at flyve, så er alle de historier, vi hører i denne tid om det forulykkede malaysiske fly, nærmest vand på skeptikernes mølle. De tænker omgående: Der kan I bare se, det sker jo – og da jeg er født under en uheldig stjerne, så sker det garanteret også for mig!

Sådan forklarer pilot Ulrik Pedersen om de tanker, der ligger til grund for angsten for at flyve.

Folk er normalt ikke bange for terror

Han er ud over sit job som pilot i SAS også blevet en slags ekspert i flyskræk. Han holder talrige kurser for mennesker med flyskræk i sin egen virksomhed, Flytryg.dk.

Og han ved, om nogen, at en ulykke som den verden netop har været vidne til, leder endnu mere angst og usikkerhed med sig:

10 gode råd mod flyskræk
  • Vær i god tid – stress fremmer angst.
  • Ignorer de lyde du ikke kender – de skal helt sikkert være der, og du tænker jo ikke over dem i bussen.
  • Kig på personalet – ser de rolige ud, er alt som det skal være.
  • Undgå alkohol før og under rejsen – alkohol dehydrerer og fremmer angsten.
  • Sid så langt fremme i flyet som muligt – de fleste fly støjer mindst oppe foran.
  • Undgå piller – selvmedicinering og flyvning er en rigtig dårlig cocktail.
  • Fortæl personalet, at du er bange for at flyve – de har set det mange gange før og vil gerne støtte og hjælpe.
  • Rejs i bekvemt og løstsiddende tøj – gem slipset og de høje hæle til destinationen.
  • Vær åben omkring din flyveangst – lad være med at lukke dig inde i dig selv.
  • Opsøg information – er der noget du ikke forstår, så spørg eller undersøg det i litteratur eller på nettet. Manglende viden fremmer utryghed.

Kilde: Flytryg.dk

- Det gør det i hvert fald sjældent bedre. Men vi ser ofte, at når den slags sker, så oplever vi det med en vis forsinkelse. Efter 9/11 i New York havde vi eksempelvis rigtig mange kursister et halvt år efter den katastrofe.

Men det er ellers ikke terror, at de fleste danskere med flyskræk går rundt og er bange for, forklarer eksperten.

Vi bliver usikre

Det er som regel mere dét, at det at flyve er forbundet med usikkerhed: Man ved ikke helt, hvad der skal foregå – og man skal samtidig overlade ansvaret og styringen til andre, i det her tilfælde piloterne.

- Angsten for at flyve er jo en irrationel følelse. Man kan forklare nok så mange gange, at millioner af mennesker flyver hvert år, og at vi i dag har reduceret antallet af flyveulykker til det minimale, men for personen med flyskræk ligger det irrationelle altid lige om hjørnet, forklarer Ulrik Pedersen og supplerer:

- Hvis der så sker en stor ulykke, så kan han/hun hurtigt få det vendt til, at han jo har ret. Det beviser en sådan ulykke jo netop!

Vi kan ikke lide turbulens

Ofte er det netop mystikken og usikkerheden omkring flyvningen, der gør folk bange for at flyve.

- De kan være bange for turbulens og om maskinen kan holde til at flyve i uvejr og den slags. Men det kan man lære at håndtere.

- Mit bedste råd er at søge information. Skal du ud og flyve og bekymrer du dig for turen, så prøv at være praktisk og rationel: Hvor skal du hen, skal du til USA fx, så skal du jo ikke flyve over fjendtlig territorium. Prøv eventuelt at få en anden person i din omgangskreds til at agere djævelens advokat og stille dig alle de her rationelle spørgsmål, forklarer Ulrik Pedersen, der udover sine kurser også snart er parat med en app, der kan hjælpe folk med flyskræk.

- Den kan ikke kurere folks angst, men den kan hjælpe dem – fx med informationer under start og landing blandt andet.