Efterskole har afskaffet søvnige teenagere

På en efterskole i Sydvestjylland har man fundet en løsning med trætte elever.

På Øse Efterskole har man foræret eleverne en ekstra time under dynen i vinterhalvåret.

Øse Efterskole kan godt gå hen og blive rigtig populær blandt trætte teenagere.

Skolen, der ligger ved Varde, har nemlig fundet en god løsning på en situation, som de fleste forældre nok kan nikke genkendende til - søvnige teenagere, der er svære at få i gang om morgen.

Og løsningen er simpel. De skal simpelthen have lov til at sove længere.

"Der er fuld opbakning herfra. Jeg synes, det er en vildt god idé."

Birgitte Rahbek Kornum, søvnforsker

Skolen har foræret eleverne en ekstra time under dynen i vinterhalvåret, og det hjælper eleverne til en bedre skoledag.

Matcher det biologiske ur

Og den ekstra time til søvn giver glade og friskere elever, mener forstander på Øse Efterskole, Jens Rode Petersen.

- Når vi giver dem den her ekstra søvn, så sker der altså noget med kemien i knolden på dem. Det betyder, at vi har en flok glade og friske elever fra morgenstunden. Det betyder meget for os, siger han.

Ideen bakkes op af søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum. Den ændrede mødetid matcher nemlig elevernes biologiske ur bedre. Og det er vigtigere for eleverne, end hvordan samfundet ellers stiller vækkeuret, forklarer hun.

- Det vil give dem en bedre søvnkvalitet med dybere søvn og i sidste ende bedre koncentrations- og indlæringsevne. Så der er fuld opbakning herfra. Jeg synes det er en vildt god idé, siger Birgitte Rahbek Kornum.

Giver bedre faglighed

Forstander på Øse Efterskole er heller ikke i tvivl om, at mere søvn giver en højere faglighed.

- Selvfølgelig vil det have indflydelse. Det er helt 100 procent sikkert, siger han.

Øse Efterskole skyder mødetiden fra klokken 06.40 til klokken 07.40 i perioden fra 1. november til marts måned.

Og løsningen er faktisk mere simpel, end man måske lige ville tro.

Opslået af DR Nyheder på 11. november 2015

KONTAKT REDAKTIONEN

Skriv til os på syd@dr.dk. Du kan vedhæfte billeder, dokumenter eller videofiler, som du gerne vil dele med os.

Det er ikke sikkert, at DR bruger dit materiale. Det vurderer redaktionen. Når du sender materiale til os, kan DR frit offentliggøre og bruge dit indhold overalt i DR’s medier. Du vil blive krediteret.