 |
Kvinde 40 år:
"Min veninde er deprimeret"
Jeg er en kvinde på 40 år. Jeg skriver til jer, fordi jeg gerne vil vide, hvordan jeg bedst kan hjælpe min veninde, som har det rigtig svært. Hun har gennem længere tid virket deprimeret. Hendes mand forlod hende for 2 år siden, og hun er nu alene med børnene.
Det har været og er stadig en svær kamp for hende, at få det hele til at gå op, med fuldtidsarbejde, børn, vask, madlavning osv. Hun ringer tit, og siger at hun vil tage livet af sig for hun kan ikke overskue problemerne. Hun vil gøre det på en måde, hvor det ikke er børnene der finder hende. Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige til hende – jeg føler et stort ansvar.
Håber, at I kan hjælpe mig
Livslinien svarer:
"Pas på dig selv, og hjælp din veninde til at få noget professionel hjælp"
Hej
Tak for din mail.
Jeg kan godt forstå, at du føler, at det er en svær situation, du står i. Selvom det er svært, så forsøger du at være der for din veninde, og hvor er det godt. Det er godt, at hun tør betro sig til dig. Det er jeg sikker på, at hun har gavn af.
Det er vigtigt, at din veninde får hjælp. Det er altid svært, at gå igennem en skilsmisse, og det lyder som om, at det har været, og stadig er, rigtig hårdt for din veninde. Derfor er det vigtigt, at hun kommer i kontakt med nogle professionelle, der kan hjælpe hende med hendes svære tanker. Måske har hun allerede talt med sin læge, og ellers er det vigtigt, at hun får kontaktet sin læge.
Hvis hun er på vej ind i en depression, så kan den rette behandling være en stor hjælp for hende. Lægen vil eventuelt kunne udskrive medicin, og han/hun vil kunne tale med din veninde om, hvordan medicinen vil virke. Lægen vil også kunne tale din veninde om, hvilke muligheder der er for samtaleforløb enten hos lægen selv eller eventuelt med en psykolog.
Jeg tænker, at det kunne være en rigtig god idé, hvis du tilbyder hende, at hjælpe med at få lavet en specifik aftale hos lægen, og at du foreslår hende, at du kan gå med hen til lægen. Hvordan vil det være for dig, at gå med til lægen?
Når din veninde taler så direkte om selvmord, er det vigtigt at hun får hjælp hurtigst muligt. Lægen vil også kunne tale med din veninde om, hvordan hun kan få hjælp til at løse nogle af de problemer, som hun har i sit liv. Dette skriver jeg fordi, det virker på din mail som om, at det er hendes problemer hun gerne vil af med, og ikke selve livet. Det er en vigtig skelnen. Hun skal have hjælp til at løse sine problemer. Det er livet hun skal se muligheder i – ikke døden.
Noget andet er, at når vi står som pårørende til nogen, der har det så svært som din veninde, så er det vigtigt, at vi få sat nogle grænser. Vi skal være omsorgsfulde, nærværende og kærlige. Samtidig skal vi passe på os selv. Det er vigtigt, at vi ikke involverer os så meget, at det ødelægger vores egen hverdag. Hvis vi ikke passer på os selv, så kan vi ikke være 100 % tilstede for vores kære. Jeg kommer i den forbindelse til at tænke på, hvordan du har det med det hele. Har du talt med nogen om, hvor svært det er, at blive involveret i en andens selvmordstanker, og det ansvar du føler i den forbindelse?
Du skal vide, at det aldrig kan være dit ansvar, om din veninde tager livet af sig eller ej. Det kan kun være hendes eget ansvar. Det er godt, at du er der for hende, det har hun også brug for. Men pas på dig selv, og ræk ud efter hjælp, hvis du har brug for det.
Du kan altid ringe til Livsliniens telefonrådgivning på telefon 70 201 201, som er åben alle dage fra kl. 11 – 23. Din veninde er også meget velkommen til at ringe. Hun skal vide, at der er hjælp at hente.
Tak fordi du skrev. Jeg håber, at du får din veninde med til lægen.
Mange hilsner fra
Livslinien |
|
 |
|
Til toppen
