Gå til dr.dk/stopselvmord
dr.dkundervisningstop selvmord
 
Brevkassen svarer

Far på 41 år:
"Min søn har det svært, og han isolerer sig"

Jeg skriver til jer for at høre, hvordan jeg bedst kan få min søn i tale. Han virker meget ked af det, og han taler ikke rigtig med nogen om det. Han afviser mig, når jeg spørger ham, om han er okay, eller siger bare ”jamen jeg har det fint”, men jeg tror bare, at der er noget i vejen. Han har ikke egentlige kammerater, og han sidder ofte alene foran sin computer, når han har fri fra skole. Jeg fristes til at sige, at han intet netværk har - udover mig og min nye kone. Han mangler ligesom nogle jævnaldrende.
Hvad kan jeg gøre?

Livslinien svarer:
"Hvor er det godt, at han har dig"

Hej

Tak for din mail. Hvor er det rigtig godt, at du reagerer på din bekymring ved at skrive til os, og hvor må det være svært for dig lige nu.

Det er svært at være forældre, når vi oplever at vores børn ikke har det godt. Vi har ofte svært ved at vide, hvordan vi bedst kan hjælpe. Vi kan ikke overtage deres hverdag, og herigennem beskytte dem. Men vi kan opfordre til dialog, og være opsøgende på en omsorgsfuld og dog vedvarende måde.

Det kan godt være, at din søn afviser dig, og det er vigtigt, at du prøver at forholde dig til afvisningen – ikke som en afvisning af dig, men som en afvisning sigende, at det er svært for ham, at skulle tale om sine tanker og følelser.

Når vi viser vores børn, at vi er der for dem, så ved de, at vi er der for dem, og at vi tager dem seriøst. Så kan det godt være, at der går lang tid, før de endelig tør sige til os, hvad de egentlig går og gør sig af tanker. Med tiden vil de ofte komme til os, og jo flere gange vi har vist dem vores velvilje og vores omsorg, jo større sandsynlighed for at de vil søge vores hjælp og støtte.

Det kan være, at din søn endnu ikke er klar til at fortælle dig om det, som går og frustrerer ham (hvis han er frustreret). Jeg forstår godt, at det er svært, at holde ventetiden ud, men jeg tænker, at det er vigtigt, at han får lov at søge din hjælp i det tempo, som han har brug for. Det bedste, du kan gøre, er, at blive ved med at henvende dig og hermed vise ham, at du gerne vil tale med ham. Det betyder mere end vi tror, at andre viser os, at de vil os vores bedste.

Hvis du mangler vendinger, kan du prøve med en af følgende:

”Jeg kan godt forstå, at det er svært for dig, at skulle tale om dine tanker og følelser, men jeg vil så gerne kunne hjælpe dig til at have det så godt som muligt”

”Jeg ved godt, at jeg har spurgt dig meget på det sidste, om du har det godt. Det er fordi jeg bekymrer mig for dig, og fordi det er vigtigt, at du ved, at jeg er her for dig”

”Jeg vil ikke presse dig til at tale med mig, hvis du ikke føler, at det er det, du har brug for lige nu. Du skal bare vide, at hvis der er noget, som du gerne vil tale med mig om, så skal du bare komme”.

Ensom
Hvis din søn er ensom, og gerne vil have nogen at tale med, så kan du, ved en passende lejlighed, fortælle ham, at der findes et forum, hvor ensomme unge kan komme i kontakt med andre, der har samme oplevelse. Dette kan gøres ved at klikke ind på følgende webside: www.ensomung.dk, her kan din søn chatte med andre unge, og han kan finde links og telefonnumre på rådgivninger rundt om i landet.

Der findes også fysiske mødesteder rundt om i landet. Du og/eller din søn kan eventuelt klikke ind på www.ventilen.dk, og finde frem til nærmeste mødested for unge, der mangler netværk.

Mange hilsner fra

Livslinien
 
Se klip om unge pigers tanker
Anna Lynge fra Girltalk.dk fortæller om unge og deres tanker om selvmord.
  Den svære samtale
Guide til den svære samtale
Lær hvordan man kan tale åbent om selvmord ...
  Krisehjælp
Find mere hjælp
Se hvordan du finder hjælp til at få hjælp udefra ...
Mere viden på dr.dk
Den menneskelige psyke
Debat om depression
Stress
UngOnLine
Den svære ungdom
SKUM - Interaktive fortællinger
Læge om unges mistrivsel
 
Til toppen    Du er her: dr.dk/stop selvmord
     © Copyright DR 2005. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.