 |
|
|
 |
Mand, 40 år:
" Hvis man selv overvejer selvmord? "
Hej
Tak for at I tager emnet op. Hele jeres hjemmeside handler om, hvad man skal gøre når man kender nogen, der overvejer selvmord. Nu kan det jo være svært at tage en alvorlig samtale med sig selv på en af de sorteste dage i sit liv. Hvad skal man gøre, når man selv lever med selvmordstankerne?
Grundlæggende har jeg ikke brug for nogen, der stiller sig i vejen for mit selvmord. Det gør min søn allerede, og jeg skal blive her for hans skyld. Men jeg har brug for at få ”overskud på livet”. At komme der til, at jeg ønsker at blive her for min egen skyld.
Livslinien svarer:
"Du skal hjælpe dig selv til at få hjælp"
Hej – og tak for din mail. Det er rigtig godt du skriver til os her på siden. Jeg synes også du skal
have lyst til at være her for din egen skyld – den mulighed skal du forære dig selv og siden din søn.
Børn har brug for deres forældre – uanset hvad.
Jeg ved ikke så meget om dit liv, men jeg tænker lidt forskellige ting, når jeg læser din mail: Jeg tænker, hvor godt det er, at du tager ansvar for din søn og bliver i live, så han har sin far. Børn, der mister forældre ved selvmord bærer en tung byrde resten af deres liv. Børn er ligeglade med om forældre lever op til deres egne krav om at være forældre – de elsker ubetinget og uagtet social status.
Hvem har du talt med?
Jeg spekulerer også på, om du har talt med nogen om dine selvmordstanker? Det ved jeg jo er rigtig svært for mange at gøre af forskellige årsager; nogle føler skam over ikke at kunne glædes ved livet, nogle har følelse en af magtesløshed, håbløshed mm. Ikke desto mindre er det vigtigt, at tale med nogen – sætte ord på sine tanker og følelser til nogen der forstår og kan støtte og hjælpe. Det kan være en god ven, en fra familien, en psykolog eller en anonym rådgivning.
Læge og depression
Jeg tænker sidst, men ikke mindst på, om du har fortalt din læge om dine selvmordstanker? Jeg synes nemlig det kunne være vigtigt, at få en læge til at vurdere om du har en depression. Har du en ubehandlet depression, så er det ikke ualmindeligt at få perioder med selvmordstanker. Derfor er
depressioner vigtige at få behandlet – både medicinsk og samtaleterapi.
Jeg vil derfor foreslå, at du ringer til os på Livslinien og får en anonym snak om de ting og følelser i dit liv, der er medvirkende til dine selvmordstanker. Så kan vi måske sammen komme et skridt nærmere til nogle handlemuligheder, så du kommer i gang med at hjælpe dig selv til at have lyst til livet.
Livslinien træffes hver dag kl. 11-23 på 70 201 201 (alm. takst) |
|
 |
|
Til toppen
