Sundhed forside
Din sundhed
Lev uden stress
Løb
Motion
Studieliv
Sund mad
Sund på arbejde
Sex og parforhold
Vægttab
Gal eller normal
Forår
Dit liv
Fødselsklar
Graviditet
Børn
Tvillinger
Teenagere
Kvinder
Mænd
Seniorer
Sygdom
Behandling
Ny Forskning
Kontakt
Om os
Alt på Sundhed
Løb et par gange om ugen og bliv fem år ældre. Nyt stort dansk forskningsprojekt kommer med den gode nyhed efter 35 års undersøgelser.
Det kan være svært at komme i gang med at løbe, også selvom man virkelig gerne vil være i god form. Men husk, at man aldrig fortryder den løbetur, man tog, men at man ofte fortryder den løbetur, man ikke tog.
Tag en løbetest, så du lærer din løbestil at kende og kan finde frem til de helt rigtige løbesko.
I morgen vil 8000 løbere spurte rundt i Lyngby og omegn i BTs halvmaraton. Hvis du er en af dem, så får du her nogle gode råd til, hvad du skal spise og drikke før start.
Så tager vi snart hul på maraton-sæsonen. I år inviterer blandt andet den lille ø i Vadehavet, Mandø, på en helt speciel løbeoplevelse.