preload loader
Se video Læs mere
 

Motion

Tjek dine bindinger

Du skal finde en skruetrækker og regnemaskinen frem, inden du tager den første tur på løjperne på skiferien

 

Tag en hviledag

Hvis du vil undgå at blive skadet, så er det en rigtig god ide at blive væk fra løjperne på en af skiferiens dage.

 

Lacrosse, hvis du er til hurtigt holdspil

Hvis du er på jagt efter et hurtigt, intenst og fysisk boldspil, så er lacrosse måske noget for dig.

 
 
 

Kickstart din træningslyst

Efter en periode, hvor træningen har ligget mere eller mindre på hylden, kan det virke uoverkommeligt at komme i gang igen. DR Sundhed giver dig ni gode råd til, hvordan du bestiger træningsbjerget uden problemer.

 
 
 
 
 
 
  
  

Dagens UV-index

Forventet UV-indeks for hele landet

11 Feb. 2012 02:14

11. februar 2012: 0.4 - 0.7

Danskernes Akademi
Hverdage på DR2
Læs om programmerne

Sundhed på P1
Mandag kl. 11.03 på P1
Læs om programmet

Vores liv: Hos Lægen
Onsdag kl 18.00 på DR1
Læs om programmerne

 
 
 
  
 
 
 
Du er her: dr.dk > Sundhed > Din sundhed > Motion

© Copyright DR 2012. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.