Dr.dk/sundhed opdateres ikke længere.

Du kan finde det nyeste fra dr.dk om sundhed på dr.dk/levnu.

preload loader
Se video Læs mere
motion

Det gælder om at holde sig i god form allerede i en tidlig alder. Så er der nemlig større sandsynlighed for, at man undgår angst og depression som ældre.

© Colourbox

 

Redigeret af: 

 

Dårlig form som ung øger risikoen for depression

14. jun. 2012 11.05 Sundhed

Hvis man er i god form som ung, mindsker det risikoen for at komme til at lide af angst og depression som ældre. Effekten sidder i kroppen i op til 40 år, viser en svensk undersøgelse. Tilsvarende fordobler dårlig kondition i teenage-årene risikoen for at få en alvorlig depression.

Fysisk aktivitet stimulerer hjernen, fortæller Maria Åberg, som har stået i spidsen for studiet, som er lavet på 1,1 million unge raske svenske mænd.

Man har sammenholdt testresultater fra den tidligere obligatoriske hvervning til militærtjeneste med det nationale svenske sygdomsregister, og resultatet er tydeligt: Dårlig kondition som ung øger risikoen for depression som ældre.

Den forebyggende effekt af motion kan ifølge undersøgelsen sidde i  kroppen i op til 40 år.

-Jeg blev overrasket over, at den øgede risiko varer så længe, siger forskeren.

Undersøgelsen

  • 1.117.292 personer indgik i undersøgelsen.
  • Samtlige er mænd født mellem 1950 og 1987.
  • Forskerne har sammenholdt resultaterne fra den fysiske test i forbindelse med session med det nationale sygdomsregister.
  • Målingen af konditionen er objektiv og ikke baseret på interview.
 

 
ligenupaasundhed

Pak en madkasse til HELE festivalen

Festivalen kan faktisk være den billigste og madmæssigt sundeste uge i din ferie!

 

Derfor falder kvinders fertilitet

Det har længe været kendt, at kvinders fertilitet falder med alderen. Men nu er forskere et skridt nærmere at kunne forklare hvorfor.

 

Derfor falder kvinders fertilitet

Det har længe været kendt, at kvinders fertilitet falder med alderen. Men nu er forskere et skridt nærmere at kunne forklare hvorfor.

 
The remote server returned an error: (404) Not Found.

Danskernes Akademi
Hverdage på DR2
Læs om programmerne

Sundhed på P1
Mandag kl. 11.03 på P1
Læs om programmet

 

 
 
 
  
 
 
 
Du er her: dr.dk > Sundhed > Din sundhed > Motion > Artikler

© Copyright DR 2017. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.