Sund mad

Så er øllebrøden tilbage i varmen

Hvis du er til mormormad, så er øllebrød et must. Øllebrøden har ført en omskiftelig tilværelse fra trist sparemad til trendy dessert på gourmet´ens menukort.

Læs mere

toilet, wc, afføring, diarré, dårlig mave. © colourbox

Spis dig til en god lind afføring

Har du problemer med afføringen, så tænk over hvad du spiser. Få et par gode råd her, til hvad du skal undgå.

Læs mere

Søde sager du godt må spise

De fleste drømmer om, at nogen opfinder en trylleformular, så man kvit og kaloriefrit kan mæske sig i søde sager. Indtil da må vi nøjes - læs hvordan.

Læs mere

Spis mandler med måde

Er der noget om snakken, når vi tror, at mandler og nødder, fede kerner i brød, majs og fede mælkeprodukter ikke er så slemme i kalorieregnskabet, som varedeklarationen fortæller os?

Læs mere

Diabetikere
Mad for hjertet
Fokus på grønt
Kalorielet

Har du inviteret en diabetiker til middag?

Så finder du her gode råd og opskrifter på lækre retter, du kan lave. Husk at diabetesmad er sund mad for alle.

Sund mad for diabetikere
Læs om diabetes hos NetDoktor

Sund mad til dig der har hjerteproblemer

Find inspiration i Hjerteforeningens opskrifter. Opskrifterne kan også bruges til diabetbetikere.

Se opskrifter
Læs om hjertesygdomme

Sunde retter med fokus på frugt og grønt

Kræftens Bekæmpelse har samlet en lang række opskrifter som inspirerer til sund og spændendemad med masser af grøntsager.

Opskrifter fra Kræftens Bekæmpelse

Er antallet af kalorier vigtigt for dig?

Så vælg blandt mere end 600 opskrifter hos IForm. Du kan se hvor mange kalorier hver enkelt ret indeholder og hvor lang tid det tager at tilberede maden.
Opskrifter
Se fødevarer der giver god energi