Pas på de helt små i kulden

Det er bidende koldt i disse dage, og vi fryser allesammen, store som små. Men hvad med de aller mindste - hvordan finder man ud af, om spædbarnet har det for koldt eller varmt her i vinterkulden? Sundhedsplejersken.dk  har følgende tommelfingerregler:

Spædbørn har en meget stor hudoverflade sammenholdt med deres kropsvægt. Samtidig bevæger de sig ikke altid meget, for eksempel når de sover.  Og deres egen temperaturregulering fungerer ikke fuldstændigt, før de er tre - fire år og selv kan begynde at mærke, når de fryser eller er for varme. Derfor har de voksne en opgave i at sørge for, at de mindste børn har en passende temperatur.

Uanset om barnet er udsat for kulde eller varme, så er der nogle tegn at gå efter. Du kan altid føle dig frem. Det er godt at mærke på brystkassen - under tøjet - om barnet er tørt og varmt.

Hvis det har feber, så kan du mærke, at det fornemmes varmere på hånden, end hvis du for eksempel mærker din kæreste på brystkassen under tøjet. Du kan også mærke i nakken og lidt ned på ryggen under tøjet. Er der fugtigt eller vådt og varmt, så sveder den lille og har for meget tøj på. Er der direkte køligt, må du overveje om spædbarnet har for lidt tøj på, eller om det ligger i træk eller på et for koldt underlag.

Kulde og varme
Når et lille barn bliver koldt eller for varmt, så påvirker det hele barnet, og kropstemperaturen falder (det er for koldt) eller stiger (det er for varmt).  Og helt enkelt regulerer vi varmen ved at give babyen mere tøj på og tilbyde varme omgivelser, hvis det er koldt, eller tage tøj af og tilbyde kølige omgivelser, hvis det er for varmt.

Vådt tøj forstærker kulden. Det er godt at vide, at isolering også kan betyde noget. Hvis for eksempel barnet har en våd trøje, våd ble, våde strømper eller en våd hagesmæk på, så afgives der meget varme, fordi det våde fordamper og afgiver yderligere varme. Samtidig ødelægger væden tøjets isolationsevne, og barnet er derfor virkelig ubeskyttet overfor kulden.

Hoved, hænder og fødder er udsatte
Spæd- og småbørn har store hoveder sammenlignet med deres krops størrelse. Og meget af barnets overskudsvarme afgives fra ansigtet og/eller en bar isse, hvis det er et spædbarn med meget lidt hår på hovedet. Det er derfor væsentligt med god hovedbeklædning. Er de allermindste ude i kulden er elefanthue, hue med øreklapper eller den slags en rigtig god ide. Og en bomuldshue inderst kan opsuge evt. væde fra barnet eller forhindre at uld, kradser - hvis altså det er en ulden hue, som barnet har på.

Varme vanter og varme sokker er med til at sørge for, at temperaturen er passende hos et lille barn. Hos de mindste spædbørn vil fødder og hænder ofte mærkes kølige, selv om barnet er varmt og har en passende temperatur. Det forsvinder, når spædbarnet er nogle måneder gammelt.

I Danmark har vi tradition for at børnene sover ude året rundt. Det er godt at sørge for at barnevognen er isoleret godt mod kulden. Hvis det er meget koldt, så kan et lag aviser i bunden af barnevognen (på et par centimeter) gøre underværker som ekstra isolering.  Det er også en god ide at sørge for, at siderne er godt isoleret.