Dr.dk/sundhed opdateres ikke længere.

Du kan finde det nyeste fra dr.dk om sundhed på dr.dk/levnu.

preload loader
Se video Læs mere

© colourbox

 

Skrevet af: Line Ellen Klebak, Jordemoder Rigshospitalet

 

Vægttab efter fødsel

05. jul. 2011 14.58 Brevkasse

Spørgsmål
Hej Line

Jeg var så 'heldig', at jeg ikke havde så meget appetit under min graviditet og derfor 'kun' tog 15 kilo på i alt. Nu er det fem uger siden jeg har født, der var 8-9kg tilbage efter fødslen, men jeg har kun tabt 1-2 kilo på de fem uger.

Er det noget jeg skal bekymre mig over, eller kommer det helt af sig selv? Jeg hører historier om piger, som tog 15 kilo på og efter 1 måned havde tabt 20kg - men så glemte de også at spise, fordi de havde så travlt med at amme. Det gør jeg ikke, og det er heller ikke fordi jeg spiser meget.

Håber du kan hjælpe.

Vh
Christa

Svar
Hej Christa,

Tillykkke med den lille ny!

Det er altid de gode historier man hører; børn, der sover igennem fra første nat, mælken der løber til uden problemer, hurtigt vægttab osv.

For mig lyder dit vægttab ganske normalt. For nogle kvinder tager det dage, for andre tager det år. Det bedste du kan gøre er, at leve sundt og så småt begynde at motionere. Hvis du ikke vil tage afsted uden dit barn, findes der masser af tilbud med mor-barngymnastik. Raske gåture med barnevognen er også godt. (Husk at din bækkenbund også skal genoptrænes med knibeøvelser!)

KH Line

Spørg jordemoder Line Ellen Klebak

Brevkassen er lukket for flere spørgsmål lige nu, men du kan læse alle de tidligere spørgsmål og svar.

 

Fødselsforberedelse

Hvordan virker en epiduralblokade? Hvordan går fødslen i gang? Og hvornår må man ringe til hospitalet? Se filmene med Agnete Nørrelund he rpå siden eller hent dem til din ipod eller telefon.

 
 
ligenupaasundhed

Sådan kommer du i gang med et rygestop

Begynd i god tid med at bryde dine rygevaner og læg dem lidt om. Og tag en test, der viser, hvordan du bedst holder op.

 

Åh nej, jeg råbte "hold kæft" til mit barn i nat...

Den dårlige samvittighed kan gøre ondt dagen derpå.

 

Drop tranebærjuice som kur mod blærebetændelse

At drikke tranebærjuice i håb om at forhindre infektioner i urinvejene giver sandsynligvis flere skuffelser end glædelige overraskelser.

 

Ny serie på DR 1

Hjælp, vi skal føde!

På Hvidovre hospital ligger Danmarks største fødeafdeling. I serien Hjælp! vi skal føde følger vi en række meget forskellige familer, der står overfor det mirakel det er at sætte liv i verden.

 

Hent som podcast

Hvis du vil hente denne podcast har du tre muligheder:

  • iTunes
    Klik her, hvis du henter programmer med iTunes
  • ZENcast
    Klik her, hvis du henter programmer med ZENcast Organizer
  • XML
    Højreklik og kopier linkadresse

Læs mere om podcasting her

 
 
 
 
 
 
 
Du er her: dr.dk > Sundhed > Dit liv > Graviditet > Foedselsforberedelse > Brevkasse

© Copyright DR 2017. Materialet må ikke gengives uden tilladelse jævnfør lov om ophavsret.