Plukkeveer og sygemelding

Hej Line

Jeg er i uge 27+3 og er blevet sygemeldt grundet plukkeveer. Jeg har typisk et sted mellem 20-25 plukkeveer om dagen og vågner også nogle nætter pga. plukkeveer. Det gør ikke voldsomt ondt men jeg oplever at det tynger nedad. Min læge sagde, at jeg skulle ligge så meget som muligt og frarådede fysisk aktivitet.     

Jeg ved, at det er helt natuligt med plukkeveer og blev meget overrasket, da min læge valgte at sygemelde pga. disse. Jeg oplever at antallet af plukkeveer er reduceret lidt i forbindelse med min sygemelding. Jeg føler dog at jeg får ondt i ryg og lænd af at ligge så meget ned og føler et stort behov for at røre mig. Er det okay at tage en tur i svømmehallen, cykle og gå en tur? Videre vil jeg gerne høre, om jeg bør blive undersøgt nærmere hos jordemoderen/fødestedet - jeg har forstået det sådan, at man her kan scanne livmoderhalsen - eller på anden måde vurdere om livmoderhalsen er afkortet / blød.

Jeg synes, der er mange forskellige bud på, hvornår man har for mange plukkeveer - jeg har hørt alt fra, at man må have op til 10 i timen til at man maks må have 10-15 plukkeveer om dagen. Der må der være nogle mere præcise retningslinjer?

Kh Marie

Svar

Kære Marie,

Det er korrekt, at det er helt normalt at have plukkeveer. Der er desværre ikke nogen decideret retningslinje for, hvor mange man må have. De må ikke gøre ondt, komme regelmæssigt og de skal aftage ved aflastning. Er dette ikke tilfældet, kan en sygemelding være på sin plads. Risikoen er i sidste ende, at fødslen går igang og det er jo lidt for tidligt for dit vedkommende. 

Nogen gange skal man bare slappe af en periode og langsomt øge aktivitetsniveauet, andre gange kommer plukkeveerne væltende hver gang man rejser sig og man bør sygemeldes resten af graviditeten. Man kan godt scanne livmoderhalsen, for at se om den bliver afkortet og du begynder at åbne dig af plukkeveerne. Det kan være en god idé, hvis du føler at det tynger nedad og at det trækker om i lænden når du får dem. 

Årsagen til plukkeveer kan være både fysisk og psykisk overanstrengelse eller stress, men det kan også skyldes en banal blærebetændelse. Derfor bør du få lavet en urindyrkning hos din læge. Er der nogle bakterier i urinen, skal de behandles med antibiotika. 

Hvis din læge har sygemeldt dig med det formål, at du skal aflaste, vil jeg ikke anbefale, at du dyrker motion. Men nogle forsigtige yogaøvelser hjemme på gulvtæppet er okay.

Pas på dig selv,

KH Line