Seniorer

Bliv dit barnebarns snakke-makker

Bedsteforældrene spiller en ganske særlig rolle i delebørns liv. De kan blive børnebørnenes grønne oase i en kaotisk hverdag.

Læs mere

Pas på din krop

Forsink dit biologiske ur

Videnskaben har endnu ikke fundet ud af, hvordan vi stopper aldringsprocessen. Men der er meget du selv kan gøre, for at holde dig ung i krop og sind.

Læs mere

Lili Ochsner med sine to børnebørn.. © DR

Mormor: Jeg må for f….. IKKE svigte

Lili Ochsner er mormor til to drenge, som er delebørn. Og hun har taget sin ganske særlige rolle i dén situation meget alvorligt.

Læs mere

Ældre frygter livet mere end døden

Danske pensionister er ikke bange for at stille træskoene. Men de frygter, at deres liv ender ulideligt, smertefuldt uværdigt, viser ny forskning.

Læs mere

seniorer ældre motion styrketræning. © Colourbox

Ældre har brug for styrketræning

Selv om man har rundet de 60, er der ingen undskyldning for at tage den for meget med ro. Anbefalingen om 30 minutters motion om dagen gælder hele livet. Og styrketræning forebygger knogleskørhed og brud.

Læs mere