Camilla Skovgaard Petersen blev ramt af stress og angst.

1. Angst:

   Hver femte dansker bliver på et tidspunkt i livet ramt af sygdommen angst.

2. tre råd:

   Læs Camillas tre råd til, hvordan du undgår at ende i hendes situation.

28-årige Camilla Skovgaard Petersen udviklede stress og angst. Da hun forsøgte at lev op til politikere og andres krav om at komme igennem studierne og igang med karrieren så hurtigt som muligt.

I gymnasiet havde Camilla altid været lidt af en stræber. Men da hun lige efter gymnasiet startede på statskundskab, var hun bare én blandt alle de andre stræbere.

"Her gjaldt det om at være med i et højt tempo fra begyndelsen, gøre sig bemærket og vise, hvad man kunne. Frem på stolen og fingeren op! For mig var det med bankende hjerte, tørhed i munden og en knugende fornemmelse i maven. Alle virkede så kloge."

Kampen for at gøre alt det rigtige

Camilla gjorde alt det, hun fornemmede, at man skulle som ny studerende:

"Jeg ville nå både det ene og det andet og alt det, som alle de andre når. Det perfekte studium, et fedt studiejob, deltage i alt det sociale, være i et parforhold, opdatereret på seneste mode, besøge fitnesscentret mindst fire gange ugentligt og så lige have tid til en caffe latte – i afslappet mood selvfølgelig – på café med veninderne. Det var jo nemt nok at skulle vælge til, men ikke så rart at skulle vælge fra," skriver hun i sin bog ‘Fucking fantastiske 20′ere.

Kvælende muligheder

Men Camilla endte med næsten at blive kvalt i de mange muligheder.

"Hvad er det, der sker med mig? Hvorfor kan jeg ikke bare være glad?" spørger hun sig selv, og det er her, at tvivlen sætter ind og bliver til frygt.

Op til afleveringen af sit bacheloropgave har Camilla det rigtig skidt. Hun begynder at aflyse venindeaftaler, fitnesstræning og fester. I stedet gemmer hun sig derhjemme, hvor hun kryber sammen i sofaen under et tæppe.

Kunne ikke få luft

En morgen vågner Camilla med hjertebanken. Og hun begynder også at få følelsen af ikke at kunne få luft, når hun for eksempel står i køen i supermarkedet, er til forelæsning og sidder i toget. Det er på det tidspunkt, at Camilla beslutter, at der må ske noget i hendes liv:

“Fucking (fantastiske) 20′ere” er en bog om at lære at lytte til sig selv, kappe navlestrengen til sine forældre og om at turde kaste sig derud, hvor man ikke er sikker på, om man kan bunde,” siger hun.

“Jeg gik den direkte vej fra gymnasiet til universitetet, som en rigtig mønsterstuderende, og præcis ligesom samfundet og omgivelserne opfordrede mig til,” forklarer Camilla.

“Men det sociale og faglige ræs knækkede mig, og jeg udviklede stress og angst. Nu er jeg ude på den anden side, og jeg har stillet mig selv spørgsmålet “kan det virkelig være rigtigt at man skal helt derud?”

Hjertebanken og dårlig mave

“Jeg var ikke glad, jeg havde hjertebanken og dårlig mave, og jeg kunne ikke forstå det. Jeg havde gjort alting rigtigt og levet op til alle forventninger – hvorfor havde jeg det så sådan her?”

Camilla håber, at hun med bogen kan give sine erfaringer videre til unge studerende, og måske få dem til at stoppe op og tænke sig om, hvis de mærker at de ikke har det godt.

“Mit mål er at få andre til at tænke: “Herregud, hvis jeg ikke kender vejen gennem resten af mit liv, når jeg er 20 år, så er jeg ikke fortabt. Ro på – der kan være masser af muligheder, man overser, når man ræser gennem det hele!”

Mere åbenhed om de svære ting

Hvad kunne der være gjort for dig – hvem kunne have samlet dig op og hjulpet dig?
“Jeg synes, at lærere, undervisere og også de ældre studerende og tutorerne skal være mere opmærksomme på ikke bare at fortælle om uddannelserne og deres indhold, men også om hvor vigtigt det er at mærke efter i sig selv og at sige fra, når presset bliver for stort.”

Camilla efterlyser også en større åbenhed blandt studerende om de svære emner. Selv oplevede hun, da hun for to år siden mødtes med sine gamle studiekammerater fra Statskundskab, at snakken faldt på, hvor svært de hver især havde syntes, det havde været at få studieliv, socialt liv og parforhold til at hænge sammen. Der var bare ikke nogen, der turde sige det højt dengang!

Det er okay at gå omveje

Hvorfor har du valgt at kalde bogen “Fucking (fantastiske) 20′ere”?
“Titlen skal være et billede på de to sider, der er, når man er i 20′erne,” forklarer Camilla. “På den ene side havde jeg lyst til at råbe “FUCK!” til rigtig mange ting; til statskundskab, hvor jeg ikke følte mig hjemme, til Journalisthøjskolen der heller ikke var mig, og til at jeg følte, at jeg var nødt til at slå op med min kæreste”.

“Når man begynder at tage sig selv alvorligt, og får gjort op med nogle af de ting, der har skabt stress, angst og bekymringer, så kan det hele ved første øjekast se helt forfærdeligt ud. Hvad er det dog, jeg har gjort? Men min erfaring er, at der kommer noget fantastisk ud af det. Man kan virkelig blive overrasket!”

Og hun forsætter: “Det hele behøver ikke være så firkantet! Og man behøver ikke altid gå den direkte vej!”