Din seksuelle orientering fortæller, hvilket køn du tænder på. Men du kan sagtens definere dig som bøsse og samtidig tænde på en pige. Du kan også definere dig som biseksuel og vælge at leve i et forhold til en person af dit eget køn. Du kan være lesbisk og aldrig have haft nogen følelser for fyre…og så videre!

Før man tager springet

At erkende sin egen seksualitet og at springe ud er en langvarig proces. For nogle tager det få år, og for andre tager det næsten et helt liv. Det kan være forvirrende og fortvivlende, og i starten er det helt normalt at benægte sin homoseksualitet – også overfor sig selv.
Måske er det i vennekredsen eller i familien acceptabelt at gøre grin med homoseksuelle, eller tale nedsættende om det at være homoseksuel.
Det kan være enormt sårende og gøre springet ud af skabet endnu sværere, og der er også god grund til at veje på en guldvægt, hvem du deler dine tanker om din seksualitet med. Selvom de homoseksuelle stereotyper stadig lever videre,  bliver der heldigvis generelt større og større accept af homoseksuelle i vores samfund, især i de yngre generationer.

Nogle venter mange år med at springe ud, mens andre vælger at springe ud over for hele familien og alle venner og bekendte så hurtigt som muligt. De fleste udvælger dog meget bevidst en rækkefølge af mennesker, som de vil springe ud overfor. Udspringet behøver ikke at omfatte alle mennesker, man omgås. Nogle vælger ikke at springe ud på arbejdspladsen eller at holde det hemmeligt for den ældre generation af familien.

Hvornår springer man ud?

Det kan være et svært valg at springe ud som homoseksuel. Måske er du bange for ikke at blive accepteret, som den du er, eller at blive udstødt af din familie eller venner. I første omgang kan du dele dine følelser og tanker med én, du stoler på. Lad dig ikke presse til at springe ud, før du selv føler dig helt parat.

Vis hensyn over for dem, du springer ud overfor. Husk på, at du selv har brugt tid på at nå til selverkendelsen, og at du har haft tid til at bearbejde det. For dem kan det være en stor overraskelse. Brug tid på at fortælle dem det og besvar deres spørgsmål.

Hos Ungdomsgruppen kan du læse mere om at springe ud. Her kan du også læse andre unges spring-ud historier og dagbøger, blandt andet Niels’ brev til sine forældre, da han besluttede sig for at springe ud.

På spring-ud’s hjemmeside kan du også læse personlige beretninger fra fyre, der er sprunget ud.

Grupper og organisationer for bøsser og lesbiske

Der er mange grupper og organisationer for bøsser og lesbiske i Danmark, der tilbyder rådgivning og har arrangementer, hvor du kan møde andre bøsser og lesbiske.

LGBT Danmark har en række grupper, hvor du kan søge støtte.

LGBT Danmarks ungdomstelefon har både telefon-, chat- og mailrådgivning.

Hvis du er forældre eller pårørende

Spring-ud er en stor side for homoseksuelle mænd, hvor du også finder guides til forældre til homoseksuelle, brevkasse, råd om bøssesteder og meget andet.

LGBT Danmark tilbyder rådgivning for familie og venner – du kan få støtte og vejledning til, hvad der er bedst at gøre i netop din situation.