1. Læs mere:

   Læs mere om sex og grænser.

Seksuelle overgreb er en bred betegnelse for alle de måder, hvorpå dine seksuelle og fysiske grænser kan blive overtrådt. Det kan altså være sexchikane, voldtægt eller voldtægtsforsøg og incest og andre seksuelle overgreb du har imod din vilje, ligesom at krænkelserne også kan være verbale.

Det er dine grænser

Hver person har sine grænser og din krop er din krop. Så det er kun dig bestemmer, hvem der skal røre dig, hvordan du vil røres, behandles og omtales. Og du er også den eneste, der bestemmer, hvem du vil have sex med.

Det er vigtigt, at du ikke lader nogen overskride dine grænser, for hvis du går med til noget eller bliver tvunget til noget mod din vilje, kan det få alvorlige følgevirkninger. Også hvis det kun er sket en enkelt gang.

Hvis du har været udsat for et seksuelt overgreb, kan du måske føle, at du selv er skyld i det. Du skammer dig måske over, hvad der er sket, eller du er blevet truet til ikke at fortælle det til nogen. Den slags følelser er meget normale, men de er ikke fair.

Uanset hvad, er det vigtigt, at du får hjælp til at komme videre.

Rådgivning

Du kan læse mere om de forskellige former for overgreb under overskrifterne til højre. På hver side kan du finde links til, hvor du kan få hjælp – både hvis du selv har oplevet et overgreb, eller hvis du kender en, der har brug for hjælp eller støtte. Der er hjælp at hente både for dig, der ønsker at være anonym, for dig, der vil melde et overgreb og for dig, der allerede får hjælp, men som stadig kan have det svært.

Du kan altid kontakte socialforvaltningen i din kommune, hvis du har brug for råd og hjælp. Kommunerne hjælper med rådgivning, uanset om du er over eller under 18 år, og det er gratis.

Husk, at du altid kan være anonym, når du søger hjælp og rådgivning.