1. I Danmark anslås det, at 5.000 personer har anoreksi.

Har du anoreksi, er du sygeligt fokuseret på dit madindtag, din vægt og din krop, og du har et forvrænget selvbillede, som andre ikke kan genkende. Du har et brændende ønske om at tabe dig og synes, at du selv er fed og ulækker – også selvom du ikke er det.

Hvis du har anoreksi, ønsker du at tabe dig i så høj en grad, at du stopper med at spise og opstiller en masse regler for, hvad du må spise og ikke må spise. Det er også meget almindeligt, at du dyrker overdreven motion og/eller tager afføringsmiddel for at opnå et vægttab.

Det er almindeligt, at du oplever et stort behov for at kontrollere ting i dit liv, hvis du har anoreksi. Det kan for eksempel være, at du undertrykker dine følelser, behov og impulser, for at have styr på dem. Måske kan du finde på at løbe en lang tur, selv om du er meget træt, eller lader som om du har det godt, når du er ked af det. Ved at have kontrol og undertrykke følelser, dulmer du det, der i virkeligheden gør ondt på kort sigt.

Der findes forskellige grader af anoreksi og udgaver af sygdommen. Du kan for eksempel godt lide af anoreksi, selv om du ikke går op i, om du er tyk eller tynd, men alligevel er på en meget streng slankekur. Det er også meget normalt, at du svinger mellem forskellige former for spiseforstyrrelser, så du ikke kun holder dig til at sulte dig selv, som er anoreksiens kendetegn, men at du i perioder også kan overspise og kaste op, overtræne eller gå meget op i sundhed generelt.

Kender du en med anoreksi?

Det kan være rigtig svært at være pårørende til en med anoreksi, fordi det er svært at se, at en man holder af, skader og sulter sig selv. Det kan også være svært at tale om, da den, der har anoreksi, ofte vil benægte og forsøge at skjule det.

Det bedste, du kan gøre som pårørende, er at lytte og anerkende det, du bliver fortalt. Det er også vigtigt, at du viser, du forstår, giver håb og viser kærlighed og på den måde styrker personens selvfølelse. Som pårørende kan du hurtigt komme til at fokusere på personens madvaner, men forsøg i stedet at fokusere på personens følelser og fornemmelser indeni.

Det er også vigtigt, at du holder fast , at den du kender med anoreksi, skal have hjælp, så han eller hun kan komme ud af sygdommen.

Hvis du som pårørende har brug for en at snakke med, kan du få rådgivning hos Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade (LMS). LMS tilbyder støttegrupper for pårørende og har et forum for pårørende, som er en hjemmeside til personlig erfaringsudveksling og mulighed for at stille spørgsmål omkring alle typer af spiseforstyrrelser. Her kan du anonymt tale med andre i samme situation og se, at du ikke er alene med udfordringerne.

Her kan du søge hjælp

Anoreksi er meget alvorligt, fordi det i værste fald kan føre til døden, og derfor er det meget vigtigt, at du søger hjælp.

Det kan være svært og skamfuldt at erkende, at du har brug for hjælp, når du har anoreksi, fordi du måske ser spiseforstyrrelsen som en ven og som noget, der hjælper dig med at komme igennem dagen. Den kan give tryghed. Men det er en falsk tryghed, og det er vigtigt at få hjælp til at finde tryghed i andre ting.

Hos Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade kan du få anonym rådgivning over telefon, mail eller chat. Du kan også gratis få personlig rådgivning, som stadig er anonym, ved at møde op på et af deres kontorer i Århus, Odense eller København.

Du kan gå til din læge. Han eller hun kan vise dig videre til relevant behandling.

Du kan altid kontakte socialforvaltningen i din kommune, hvis du har brug for råd og hjælp. Kommunerne hjælper med rådgivning, uanset om du er over eller under 18 år, og det er gratis.

Husk, at du altid kan være anonym, når du søger hjælp og rådgivning.