Jon Wegener og Jenna Christensen i 'tværs på P3'-studiet hos Emil Nørlund søndag aften.

1.  Eksperterne:

   • Jenna Christensen er terapeut, sexolog, foredragsholder og kærlighedscoach.
   • Jon Wegener er hjerneforsker og ekstern lektor på CBS og medstifter og medejer af Cogency, et bureau, der hjælper organisationer og mennesker med at tage de rette beslutninger ud fra en psykologisk og neurovidenskabelig baggrund.

2. 
   Du skal tie hjertesorg ihjel

   Hvis vi taler for meget om ulykkelig kærlighed, kan det ende med et traume, mener hjerneforsker.
   Læs mere

3. Din historie på Tværs:

   Hos Tværs er heltene dem, der fortæller åbent om det, der ikke sidder lige i skabet.
   Hvis du vil dele din historie, så skriv til os på tvaers@dr.dk

   Følg os på Facebook:

   

    

Julen er hjerternes fest. Men december er også en tid, hvor tosomhed og fællesskab er i fokus, og derfor kan det være den værste tid at være single eller ulykkeligt forelsket.  

December er fyldt med kys under mistelten og skøjteture hånd i hånd med sin elskede. Julen er hjerternes fest, siges det. Men for de af dem, der ikke har nogen at flette julehjerter med, kan december være den mest irriterende tid at gå igennem. For det er nu, at man bliver mindet mest om, at man ikke har nogen at skrive en romantisk julehilsen til.

- Det er det tidspunkt på året, hvor vi bruger mest tid på vores familie og på vores kærester. Der er hjerter, romantiske sange og kærlighed over det hele. Vi forbinder julen med hygge og ren kærlighed, men alle dem der er kede af det eller har dårlige minder, er blevet forladt eller ikke har en kæreste at gå og holde i hånd med, bliver mindet om, at de ikke har nogen, siger Jenna Christensen der er terapeut, sexolog og kærlighedscoach.

Sammen med hjerneforsker ved CBS og medejer af Cogency, Jon Wegener, gæstede hun søndag aften radioprogrammet 'Tværs på P3', som i anledningen af julen satte fokus på ulykkelig kærlighed ved at snakke om utroskab, singleliv og det at blive dumpet.

Du kan høre flere gode råd om ulykkelig kærlighed i radio-udsendelsen i playeren øverst til højre.

Hvordan får jeg en kæreste?

Emnet var populært blandt lytterne, som sendte sms'er med erfaringer udi både utroskab og brudte forhold. En af dem, som blev læst op i studiet var fra Majbritt:

- Jeg er en pige på 20 år, og jeg har været single i de sidste par år og føler ikke, at jeg kan finde en potentiel kæreste, fordi folk i byen er meget fulde, fordi det er efter en julefrokost :( så hvad skal jeg gøre? Hilsen Majbrit

Til hende og andre, som søger en kæreste, svarede Jenna Christensen:

- Man skal turde sige højt, at man savner en kæreste. Turde være sårbar og åbne sit hjerte. Når kvinder er sårbare, så finder mænd os. Det gør, at vi ikke har panserværn oppe, at vi smiler, og det ser mænd.

Har du selv erfaringer med utroskab og break ups? Så del gerne din historie i kommentarfeltet nederst på siden.

Sms’er fra udsendelsen:

Tænker på min eks

Hej Tværs! Jeg blev forladt for 2-3 måneder siden efter et forhold på lidt over 4 år, hvor vi boede sammen i de 3 år. Når jeg går i byen nu og møder nye piger, flirter jeg med dem, og så når det når der til, hvor det første kys skal til, får jeg det dårligt med det. Jeg føler det virker forkert og kommer til at tænke på min eks.. Hvorfor?

Hvis hun hader dig, glemmer hun dig

Det er groft, men få hende til at hade dig. Så skal hun nok komme over dig. Hilsen Morten

Hvornår skal man tilgive?

Hej Tværs. Er det dumt at tilgive? Og kan man tilgive for hurtigt? Den anonyme gymnasiepige

Utro har dårlig selvtillid

Hej Tværs. Min erfaring er, at mennesker er utro på grund af dårlig selvtillid. Kan det passe?

Hvor langt tid tager det at komme sig?

Jeg har hørt, at det tager halvdelen af den tid, man har været sammen at komme over en anden… Fx: 2 års forhold tager 1 år at komme over. Er der belæg for det? Løve Jan

Partner med til julefrokost

Hvorfor tager man ikke sin partner med til firmafesten? Så kan man vise kopirummet til sin partner i stedet. Philip

Det har været så altopslidende,

Min erfaring med utroskab viser, at jeg altid selv har opdaget mit eget utroskab. Det har været så altopslidende, at jeg har krøbet til kors og måttet indrømme :-) God jul. Løve Jan

I tager fejl

Til P3. I snakker om, at smerte kun opfattes, fordi hjernen FORTOLKER det at blive slået som noget, der gør ondt. Jeg mener, dette er ukorrekt, da det er nervebanerne i huden, der opfatter det at blive slået, og nerverne sender herefter besked til hjernen, og her udløses bestemte stoffer, der fremtvinger en følelse i kroppen. Tak for et ellers interessant program! Pernille

Hjertet tager fysisk skade

Hjertet kan fysisk tage skade af sorg, hvilket minder om en blodprop i hjertet og kaldes broken heart syndrom, i lægesprog Takotsubo Syndrom ;)

Kan man vende sig til smerten

Hvis man er blevet såret x antal gange af fx utroskab, kommer der så et tidspunkt, hvor hjernen har vendt sig til smerten?

Jeg har lige slået op

Kære Emil og Tværs. Jeg har lige slået op med min kæreste, fordi jeg følte mig tabt i forholdet, alle mine følelser kunne ikke følge med, og jeg glemte mig selv til sidst. Det er nu to uger siden, jeg har slået op, og det giver mig ro i sjælen, men føler mig ensom, ikke efter hende, men efter selskab og forelskelse, selv om jeg lige er kommet ud af det. Vores forhold gjorde mig så fyldt op og ulykkelig, fordi jeg ikke havde mig selv med, og det ødelagde det hele, og vil aldrig tilbage… Ulykkelige kærligheds hilsner, Rasmus.(Havde brug for at komme ud med det, så andre måske kunne relatere)

 Er flirt med en anden utroskab?

Jenna. Jeg er en pige på 20 år, der bor sammen med med min kæreste, jeg er rigtig glad for ham, men her på det sidste, har jeg flirtet lidt med en anden. Jeg føler mig lidt utro, selv om jeg vel egentlig ikke er det. Jeg kunne godt tænke mig at lære ham at kende, men har dårlig samvittighed, hvad bør jeg gøre? Hvor langt kan jeg gå? Hilsen Karina

 Folk er altid fulde

Jenna, jeg er en pige på 20 år, og jeg har været single i de sidste par år og føler ikke, at jeg kan finde en potentiel kæreste, fordi folk i byen er meget fulde, fordi det er efter en julefrokost :( så hvad skal jeg gøre? Hilsen Majbrit

 Min kæreste har været mig utro

P3. Min kæreste fortalte mig i dag, at hun havde været mig utro dagen efter vi kom hjem fra en ellers romantisk storby ferie. Yderligere fortalte hun mig, at hun havde snakket en del med hendes ekskæreste gennem halvandet år. Vi har selv været sammen tre måneder, men vi har allerede et meget tæt forhold. Da hun var sammen med en anden, var vi stadig i opstartsfasen, men jeg er selvfølgelig stadig knust over det. Hvad mener I jeg skal gøre? Skal jeg se bort fra det, eller skal jeg gøre det forbi med en, som jeg holder overraskende meget af. Glæder mig til svar, hilsen en knust dreng.