Hjælp, jeg er vred

Dansk reportage fra 2018 Louise Steffensen er 30 år og bor i Horsens med sin 8-årige søn. Hun har været vred lige siden, hun var teenager, men det er taget til, og efterhånden er vreden blevet et altoverskyggende problem i hendes liv. Hun er bange for, om

Bjørn Jakobsen bor i Frederikssund, arbejder som snedker og har en lille søn på 2 ½ år. Bjørns vrede fylder så meget og er så ukontrollabel, at det er blevet mere end svært for ham at have et normalt socialt liv. Og efter sønnens fødsel er han for alvor b

41-årige Bjørn Jakobsen har brug for hjælp til at få styr på sit voldsomme temperament og tager derfor på et 4-dages intensivt kursus i mindfulness-baseret stressreduktion. Men han kommer dårligt fra start, fordi trafikken på vej til kurset har sendt ham

Louise Steffensen på 30 år er ved vejs ende på kurset i Anger Management, og hun er blevet langt bedre til at håndtere de vrede følelser. Men kan hun holde fast i de nye redskaber, hun har fået, når det igen bliver hverdag, og det er let at falde tilbage