Morgentræning

Danmarks klimaminister er på besøg i dagens program, og han kan lide sin træning kort og hårdt. Han har nemlig en travl hverdag. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, sammen med dig, at skyde dagen i gang med bevægelse og

Der er fokus på overkroppen og på at få bugt med vinterkiloene. Dagens gæst har det nemlig med at springe træningen over, når det er koldt udenfor. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, sammen med dig, at skyde dagen i ga

Der er fokus på simple øvelser som alle kan lave. Allan Olsen er nemlig ikke vant til styrkeøvelser. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, sammen med dig, at skyde dagen i gang med bevægelse og træning. Udløber: 24. mar 2

Dagens gæst er 83 år, og har været på besøg i studiet før. Han fortæller i dagens program, hvilke specifikke øvelser, der har hjulpet ham, og han får nye øvelser for ryg og lænd. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, samm

Trine Gadeberg bruger styrketræning med kettlebells som en hjælp i overgangsalderen. I dag er der fokus på træning af baller og lår med kettlebell. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, sammen med dig, at skyde dagen i ga

Thomas Uhrskov vil gerne styrke de store muskelgrupper, og det er særligt vigtigt, når vi bliver lidt ældre og skal holde kroppen ved lige. Hver dag har Rikke Hørlykke en ny kendt gæst i studiet. De er klar til, sammen med dig, at skyde dagen i gang med b