Mange børn og unge ender i konflikter, slagsmål og andre problemer, hvis de ikke kan kontrollere deres temperament og vrede.

Det kan man se i DR2-programmet 'I følelsernes vold', hvor man følger 16-årige Oliver, der to gange er blevet smidt ud af skolen efter gentagne konflikter med andre elever og lærere.

I tv-programmet begynder Oliver på Diamantforløbet, der er et undervisningsforløb i vredeshåndtering.

Camilla Obel Juul Hansen og Maria Dressler er projektledere på forløbet, og her er deres fem råd til forældre med børn, som har svært ved at styre temperamentet.

1. Vent til vreden er dampet af

Adgangen til tankerne er blokeret, når man først er blevet rigtig vred.

Forhold dig i ro og giv dit barn plads til at falde ned igen, inden I taler sammen.

2. Smed mens jernet er koldt

Tal åbent med dit barn om vreden, men gør det på tidspunkter, hvor vreden ikke fylder.

Vreden har en funktion og en kompetence, som det er værd at blive klog på.

Mød dit barn i en ligeværdigt og anerkendende dialog omkring vreden.

3. Vær nysgerrig

Se dit barns vredesudbrud som et forsøg på kommunikation.

Hvad er det, som dit barn forsøger at fortælle eller invitere dig til at være nysgerrig på?

4. Find nye strategier og handlemuligheder

Forsøg sammen med dit barn at blive klog på, hvad der udløser vreden, og hvordan det føles i dit barns krop, lige før vreden tager over.

Den større bevidsthed om, hvordan det rent fysisk føles, kan give dit barn mulighed for at gøre noget andet, end det plejer - f.eks. at gå væk fra situationen, når barnet kan mærke vreden er på vej.

5. Vrede er en helt almindelig og okay følelse

Husk at vi alle bliver vrede, og at vreden er helt normal.

Når vreden tager kontrollen over os, er det ofte, fordi den blander sig med andre følelser som f.eks. angst, tristhed, sorg eller andet.