Marina Aagaard

Marina Aagaard er master i fitness og træning.

(Foto: Bjarne Bergius Hermansen)

Marina Aagaard er master i fitness og træning. Hun er en erfaren instruktør og er desuden forfatter til mere end 20 bøger om fitness og træning.

Her fortæller Marina om sin baggrund:

Hvordan er du havnet på lige præcis den hylde, du er i dag?

Held og hårdt arbejde. Jeg har været heldig med at være til stede, da fitness og alle de nyere motionsformer som aerobic, step og spinning m.m. dukkede op. Og så har jeg siden dagligt været aktiv og søgt viden og inspiration, så jeg heldigvis er blevet headhuntet til spændende underviserjobs.

Hvad brænder du specielt meget for?

Viden- og velvære-deling. Jeg brænder for at formidle både teori og praksis om sundere, længere og gladere liv og idrætsliv for både fagfolk, idrætsudøvere og motionister.

Hvad glæder du dig mest til at give videre til brugerne af Lev Nu?

Smartere og sjovere sundhed og superform. Jeg glæder mig til at fortælle om nemmere og sjovere måder, hvorpå man kan forbedre sin sundhed og sit velvære samt form- og præstationsevne.

Marina Aagaard alle artikler

  1. Sådan får du motion ombord på flyet
  2. Sådan vælger du den rigtige træning
  3. Sommermotion: Kom i form i vandet
  4. Sommermotion: Kom i form i skoven
  5. Brug sommeren til at forkæle kroppen
  6. Brug naturen som fitness-center
  7. BREVKASSE Hvad fortæller pulsen mig?
  8. Styr uden om uheld på skiferien
  9. BREVKASSE Kan man blive for smidig?
  10. Brevkasse: Vægten løber fra mig
  11. 12 stærke øvelser til hele din krop
  12. Sund kost før og efter træningen