Sådan spænder du cykelhjelmen korrekt

Cykelhjelmen kan forebygge hjerneskader - men kun hvis den sidder ordentligt på hovedet.

Cykelhjelmen skal spændes, så der kan være et par fingre under hagen. (© COLOURBOX)

Æggeformet eller aflang? Fartstriber eller camouflage? Faktisk gør det ikke den store forskel, hvilken cykelhjelm, du vælger. Det handler i stedet om at huske den – og om at spænde den korrekt.

- En cykelhjelm skal overholde den europæiske standard, der hedder ’EN 1078’. Men man må ikke sælge en hjelm som en cykelhjelm i Danmark uden, at den er sikker, påpeger Søren Troels Berg, der er specialkonsulent i Rådet for Sikker Trafik.

Fire gode råd til at spænde hjelmen

Her er hans råd til, hvordan hjelmen skal sidde:

  • En cykelhjelm skal sidde, så den beskytter panden. Mange sætter den for langt nede i nakken, så panden er blottet.

  • Når hjelmen skal spændes, skal man kunne få et par fingre ind i mellem spændet og hagen. Hjelmen må ikke blive meget løsere end det.

  • De to stropper, der samles på siden af hjelmen, skal samle sig under øret.

  • Vær opmærksom på skift i sæsonen: Har man brugt en hue under hjelmen, skal den måske justeres i stropperne, så den igen sidder stramt, når huen ryger i foråret.

Nedenfor kan du se en video fra Rådet for Sikker Trafik, om hvordan hjelmen skal sidde korrekt:

Facebook
Twitter