Test din risiko for at få diabetes

Otte hurtige spørgsmål afslører din risiko for at være blandt de 200.000 danskere, der har type 2-diabetes uden at vide det.

Viser den hurtige internettest, at du har høj risiko for at have diabetes, så kan du få målt dit blodsukker hos din læge. (© Colourbox)

Hvis man har diabetes, så gælder det om at opdage det så tidligt som muligt, så man kan komme i behandling, inden sygdommen udvikler sig og giver alvorlige følgesygdomme.

Man regner med, at omkring 200.000 danskere har type 2-diabetes uden at vide det, mens omkring 750.000 har forstadier til sygdommen.

Diabetesforeningen har derfor lavet en risikotest, så du kan se, om du er blandt dem, som er i risiko for enten at have eller at få diabetes.

Disse otte ting øger din risiko

I testen skal du svare på otte spørgsmål om emner, som alle har indflydelse på risikoen for at have eller udvikle diabetes:

  1. Alder (der er større risiko, hvis du er over 45 år)
  2. BMI (overvægt øger risikoen)
  3. Taljemål (fedt på maven er farligere end fedt andre steder på kroppen)
  4. Motion (motion forebygger diabetes)
  5. Spiser du frugt og grøntsager (sund kost forebygger diabetes)
  6. Tager du blodtryksmedicin (forhøjet blodtryk øger risikoen)
  7. Har du forhøjet blodsukkerniveau (forhøjet blodsukker øger risikoen)
  8. Arvelighed (har dine forældre eller søskende diabetes øges din risiko)

Du kan tage Diabetesforeningens test på diabetes.dk, og du kan se mere om diabetes i aften i Sundhedsmagasinet på DR1 klokken 21:55 og derefter på dr.dk/tv.